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１２月２７日のトレーニング
(2015年12月28日 23時38分59秒 | トレーニング)
今日は日曜で我が家で餅つきの予定 朝か... -
久しぶりの5キロ、ジョグ
(2016年04月27日 21時10分04秒 | トレーニング)
約2週間ぶりに朝、ジョギングをしました... -
早朝 10キロ ジョギング
(2016年04月29日 08時43分36秒 | トレーニング)
朝、天気も良かったので走る事にしまし... -
５月１日のトレーニング
(2016年05月01日 20時36分06秒 | トレーニング)
今日は朝と昼の2回、トレーニング出来ま... -
5月の月間走行距離(まだ残り１日あるけど？)
(2016年05月31日 04時21分46秒 | トレーニング)
何とか１００キロは練習出来ました。 ア... -
６月２日のトレーニング
(2016年06月02日 21時48分58秒 | トレーニング)
夕方からジョギングに出ました。 特にコ... -
ナイキのゲイトアナリシスに行ってみました。
(2016年06月03日 21時01分03秒 | トレーニング)
5月15日にスポーツデポで開催された『ゲ... -
スイミング1時間やってみた
(2016年06月17日 18時54分32秒 | トレーニング)
スイミングを1時間やってみた。 この前... -
ジョギングとスイムを1時間〜
(2016年06月18日 21時11分38秒 | トレーニング)
夕方からジョギングとスイムを1時間ずつ... -
６月の月間走行距離
(2016年07月01日 23時14分46秒 | トレーニング)
梅雨時期で後半は走れない日が続いたの... -
ランニングとスイムを1時間〜
(2016年07月10日 06時31分24秒 | トレーニング)
この前、夕方からまたランニングとスイ... -
LSDを3時間やってみた。
(2016年07月19日 07時07分35秒 | トレーニング)
日曜の朝にLSDをしてみた。 6時に自宅を... -
スピード練習？
(2016年07月29日 21時26分59秒 | トレーニング)
現在の走力がどれぐらいのものか、気に... -
2016年７月の月間走行距離
(2016年08月01日 08時20分14秒 | トレーニング)
今月は梅雨が明けたので中盤から天気が... -
2016年8月の月間走行距離
(2016年08月31日 22時34分09秒 | トレーニング)
今月は晴天に恵まれた日も多かったはず... -
2016年9月の月間走行距離
(2016年10月07日 08時31分29秒 | トレーニング)
9月は仕事が忙しく、余り走ってません。... -
15km走をやってみた
(2016年10月08日 15時27分23秒 | トレーニング)
久しぶりに15km走をやってみました。夕... -
今日も15km走(雨の練習のつもりが)
(2016年10月09日 22時59分02秒 | トレーニング)
天気は雨模様 日曜日で明日は休み、これ... -
2016年10月の走行距離
(2016年11月03日 21時11分55秒 | トレーニング)
大会が2回あって、日曜が潰れた事もあり... -
日曜朝にLSDをやってみた
(2016年11月06日 23時09分50秒 | トレーニング)
２時間ＬＳＤを実施しようと６時過ぎに...