あちらからも、こちらからもで・・

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　　　　　　　　　　　　雨が上がり　気温も上がって・・

　　　　　　　　　　　　今日はあちらからも、こちらからも・・・

　　　　　　　　　　　　　　すご～い花粉です　××

　　　　　　

　　　　　　 

　　　　　　　　　　　　こんな環境で暮らしているのに　不覚にも

　　　　　　　　　　　ここ最近　花粉症に悩まされていました。

 

　　　　　　　　　いつだったか　情報番組で　腸内環境を整えると

　　　　　　　　　「花粉症になりにくい」　　なんてやっていたような・・

 

　　　　　朝食に　毎日　納豆とケフィアヨーグルトを

　　　　　　　　　　　　　　　食べるようにしました。

　　　　　　　　　　　今年になってからは忘れずに毎日！　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　そうしたら、症状がかなり軽～い！！　

　　　　　　　　　　　これからも　ずーっと続けてみよーっと。