自己肯定感の高い若者たち

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「ゆるし」のすごい力　という本を読んでいる。

　最初っから、びっくりしたことが書いてある。

　我々日本人は「謙虚は美徳」と思っている人が多いように思う。

　この作者のご家族はトラブルが起きても絶対自分が悪いとは思わなくて、道を歩いている人が悪いなんて言うらしい。

　信じられないし、そんな人たちとは付き合いたくないとおもう。

　

　以前ブログでも書いたが、今まで仲がよかったのに気に入らないことがあると、攻撃する人がものすごーく嫌だった。そんな話をしたら、ある人から

「同じ次元になるよ」って言われて「そうかも」と思いつつも、でも腹が立つし、嫌だし、付き合いたくないのは事実。

　この本を読んだら、そんな時の解決法が載っていた。

「あの人を嫌なんだね。そうなんだ。」

「あの人が許せないんだね。そうなんだ。」って思えば良いんだ。

道徳なんていう言葉に縛られずに、自分のありのままの感情をまず認めることから始めれば良いんだと思った。

だから、急に推し活の話になるけど、私はFANTASTICSが好きなんだ。

彼らの番組を見ていると、自分で自分の事を褒めていることが多い。でも、それが嫌味ではなくて、微笑ましくなる。

きっと彼らは、ものすごーく努力をしている。その事も含めて気持ちの良い若者だから推しているんだ。

彼らの、「全肯定」を真似していきたい。

なんかスッキリした。

　

ヤモリ 家守

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　先日の台風の時に雨戸を閉めようとしたら、雨戸の中から何かが飛び出してきて、私を襲った。

　物に動じない風を装っている私も「ギャー😱」と叫んだ。

　すぐに隠れたものを視界の隅で捉えた。

「ヤモリだ！」

　あれから、一ヶ月。掃除をしてもヤモリの姿は見えない。

　ところが最近、台所の窓に後片付けをしているとヤモリが現れるようになった。

　台所の光に誘われて寄ってくる虫を食べに来ているようだ。

　台風の時のヤモリと同一人物（人ではないけど）ではないと思うのだけど、しょっちゅう現れるので、情が湧いてきた。

　飛んでくると「ギャー！」となるけれど見ている分にはかわいい❤️

人とは本当に勝手だなぁと自分を振り返る。

1週間ってはやいなぁ 先週はドキドキしてた

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先週の金曜日は、鹿児島である栗本さんのコンデショニング講座に参加するという事で、楽しみで嬉しくてドキドキしていたなぁ。

もう1週間。

ノートを見返してみた。

秋という季節の特徴。

これは、栗本さんの２冊目の本にかいてある。

頭でっかちにならないようにもう一度心に刻もう。

11月8日は、皆既月食 そして私はライブに初参加

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１１月8日は皆既月食ならびに、月が天王星を隠す天王星食がおこるらしい。

そして、その日私は推しのライブに初参加する。

ちなみに推しのグループはFANTASTICS

Eテレ放送中の「魔入りました！入間くん」の主題歌を歌っている。

皆既月食は、18時ぐらいから始まって、最大が19時59分、終了が21時49分なので、ライブ終了後に空を見れば、間に合いそうだ。

天体のショーと地上のショー、楽しみすぎる。

栗本啓司さんのコンデショニング講座に参加して その２

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講座の次の日に個人指導を受けた。

何年ぶりだろうと考えたら、7.8年ぶりだった。

自分で講座をしていた時は、人のお世話だったり、子どもが受けることに集中しすぎて自分のことはなおざりにしていた。

最近の自分の身体を考えると、とにかくスマホなどの使いすぎで眼が疲れている事には自覚があった。

それと、首が回りにくい事。

個別指導の時、「どうですか？」と聞かれて「眼を使いすぎています」と答えた。

「子どもに強く言えないですよね。」（意訳）と言われ、本当にそうだと思った。

受けている最中に、忘れていたことを思い出した。１０年以上前に、ぎっくり腰をして、その後首が痛くなりチョークも持てないほど手が痛くなったこと。整体院にかかっても治らなくて、テルミーに通った事。

テルミーに行く前に、整形外科に行ったら「頚椎ヘルニア」と診断されたこと。

個人指導が終わったら、首が回りやすくなっていた。

身体は頭が忘れていた事も覚えているんだ。

頭でっかちになって、自分の気持ち良いを忘れていた事に気がついた。

個別指導を受けた後は、睡眠時間が長くなってきた。

まだ、よく寝たと思って目が覚めると、夜中という事はあるけど、起きた時は以前よりスッキリしている。

今日読んだ本の中にこんな一節があった。

「溌剌と生くる者にのみ深い眠りがある

　生ききった者にだけ安らかな死がある」

野口整体の野口晴哉先生の文言。

自分の人生を生ききろうと思う。

好きを大事に、自分の直感を大切に生きる。