運動不足極まれり

この一年近くストレッチすらしていない。
ここで、ラジオ体操だのウォーキングだの書いていても三日坊主になっている。
何せ【有言不実行】の性格なもので質が悪い。

本気で何かをやる時は【不言実行】なので、黙ってやっている。


で、運動不足がひどい結果になっている。
バッグを肩に掛けて携帯電話をしているだけで、腕が痺れてしまう。
ほんの５分ほどなのに。

普通に家で荷物をもたずに電話している時には何でもないのに・・・・
箸より重い物は持てない？あり得ない。

体力そのものは回復してきたと思うだけどな。。。

ただ、睡眠時間が以前より１～２時時間減っているんだけど、自分でも訳がわかない。(涙)


暑くなるとまた動かなくなるし、意志が弱いというのは困ったものである。