始めました！腹筋プロジェクト1日目
朝の勤行の後にやる。
そうすれば、毎日やっている動作の後に、
くっつけるけることで、習慣になり続けられる
やっぱり音楽家だな。
動作をしている間にフランス民謡の曲が浮かんでくる。
そうだ！曲に合わせればよい！思いつきました！
テンポ60(一秒)で歌う。
3拍子なら可。
故郷を選ぶことにする（フランス民謡の曲名がわからなかったから
・・・・）
三拍子でゆっくりな曲故郷
最後のところを2回繰り返すことで10回になります。
（数えたぞ！）
3番まであるので1回ずつ動作を変えれば全曲歌えてレッスンが終わります。
時間も短縮できやることが簡単になります。
簡単にできるので苦になりません。
これは続けられる大きなプラスの要素です。
これなら続けられそうです。