痛みの原因は、わかっているんです。。。

今朝目覚めたら、身体が痛い・・・

昨日から、こうなることは予想できていたけど、
暑さでばてて、横になったら寝ていて
ストレッチも何もしなかったからね。

自業自得といえば、それまで。

痛みを感じるのは、両太もも。
そして、右腕。

昨日の奉仕作業が原因なのは
分かっている。

日曜日なのが幸い。
今朝は、25℃と一までに比べたら
ずっと涼しい。
夜中に雷雨を伴った雨が降ったようだし
1時間後も雨雲が近づいていると
予想されている。

休養日だな。