ぽんぽこにん太の…メタボ日記(西東京市版)

ビンボーサラリーマンの食事のすべて
★新米パパ日記も始めました!★

【0930昼ごはん】お弁当

2009-09-30 18:44:33 | 家ごはん
今日もお弁当です。

ミニハンバーグと、もやしキャベツ炒めと、おむすび2個(梅・鮭)です。

お弁当持参も慣れてきました。

【0927夜ごはん】グラタン

2009-09-29 07:30:01 | 家ごはん
今日は、きのこを沢山入れた、ヘルシーグラタンです。

バケットにグラタンをのせて食べるとおいしいです。

あとはタコのマリネです。レモンたっぷりで味付けしたさっぱりマリネです。

楽しいメニューなので、お気に入りのワインも買ってしまいました。
(500円のカルロロッシだけど…)

【0928朝ごはん】鮭フレークごはん

2009-09-29 07:25:35 | 家ごはん
鮭フレークごはんと、玉子焼きとウィンナー。

今日は朝7時から仕事しなきゃいけないので、4:40に朝食です。

今朝の体重:63.0キロ。

高校2年以来、18年ぶりの「63キロ台」…

やばいですね~。

やっぱり、最近はあびままに付き合って、食べ過ぎなんですよね…

【0929朝ごはん】鮭フレークごはん

2009-09-29 07:17:57 | 家ごはん
昨日とほぼ同じ朝ごはん。

鮭フレークごはんに、ジャガイモと玉ねぎとミョウガの味噌汁。そしてデザートは、田無のアスタで買った、我が家にしては高い梨。

梨が今年食べた中で一番おいしかったです!

今朝の体重:62.4キロ。