11/18 2010-11-19 05:01:14 | 家ごはん ①朝ごはん:おむすび・梅(110円・182kcal) ②昼ごはん:吉野屋の牛鍋丼(280円・593kcal) ③夜ごはん:手羽先唐揚げなど ④朝の体重:62.4キロ ⑤歩行数:6974歩
11/10 2010-11-11 06:31:38 | 家ごはん ①朝ごはん:おむすび・梅(110円・182kcal) ②昼ごはん:カップラーメン・太麺堂々(573kcal) ③夜ごはん:豆腐ハンバーグなど ④朝の体重:62.8キロ ⑤歩行数:9994歩
11/09 2010-11-10 07:09:24 | 家ごはん ①朝ごはん:フィッシュサンド(170円) ②昼ごはん:ほっともっと:特のりタル弁当(390円・917kcal) ③夜ごはん:宅配ガスト:ファミリーセット&ピザ(1980円) ④朝の体重:62.6キロ ⑤歩行数:8507歩
11/08 2010-11-09 06:07:46 | 家ごはん ①朝ごはん:フィッシュサンド(170円) ②昼ごはん:ほっともっとの鮭いくら弁当(390円・675kcal) ③夜ごはん:水たき鍋と雑炊 ④朝の体重:62.4キロ⑤歩行数:9993歩