①朝ごはん：おむすび・梅(110円・182kcal)
②昼ごはん：吉野屋の牛鍋丼(280円・593kcal)
③夜ごはん：手羽先唐揚げなど
④朝の体重：62.4キロ
⑤歩行数：6974歩
②昼ごはん：吉野屋の牛鍋丼(280円・593kcal)
③夜ごはん：手羽先唐揚げなど
④朝の体重：62.4キロ
⑤歩行数：6974歩
①朝ごはん：おむすび・梅(110円・182kcal)
②昼ごはん：カップラーメン・太麺堂々(573kcal)
③夜ごはん：豆腐ハンバーグなど
④朝の体重：62.8キロ
⑤歩行数：9994歩
②昼ごはん：カップラーメン・太麺堂々(573kcal)
③夜ごはん：豆腐ハンバーグなど
④朝の体重：62.8キロ
⑤歩行数：9994歩
①朝ごはん：フィッシュサンド(170円)
②昼ごはん：ほっともっと:特のりタル弁当(390円・917kcal)
③夜ごはん：宅配ガスト:ファミリーセット&ピザ(1980円)
④朝の体重：62.6キロ
⑤歩行数：8507歩
②昼ごはん：ほっともっと:特のりタル弁当(390円・917kcal)
③夜ごはん：宅配ガスト:ファミリーセット&ピザ(1980円)
④朝の体重：62.6キロ
⑤歩行数：8507歩
①朝ごはん：フィッシュサンド(170円)
②昼ごはん：ほっともっとの鮭いくら弁当(390円・675kcal)
③夜ごはん：水たき鍋と雑炊
④朝の体重：62.4キロ⑤歩行数：9993歩
②昼ごはん：ほっともっとの鮭いくら弁当(390円・675kcal)
③夜ごはん：水たき鍋と雑炊
④朝の体重：62.4キロ⑤歩行数：9993歩