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ぽんぽこにん太の…メタボ日記(西東京市版)
ビンボーサラリーマンの食事のすべて
★新米パパ日記も始めました!★
11/18
2010-11-19 05:01:14
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家ごはん
①朝ごはん:おむすび・梅(110円・182kcal)
②昼ごはん:吉野屋の牛鍋丼(280円・593kcal)
③夜ごはん:手羽先唐揚げなど
④朝の体重:62.4キロ
⑤歩行数:6974歩
11/10
2010-11-11 06:31:38
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家ごはん
①朝ごはん:おむすび・梅(110円・182kcal)
②昼ごはん:カップラーメン・太麺堂々(573kcal)
③夜ごはん:豆腐ハンバーグなど
④朝の体重:62.8キロ
⑤歩行数:9994歩
11/09
2010-11-10 07:09:24
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家ごはん
①朝ごはん:フィッシュサンド(170円)
②昼ごはん:ほっともっと:特のりタル弁当(390円・917kcal)
③夜ごはん:宅配ガスト:ファミリーセット&ピザ(1980円)
④朝の体重:62.6キロ
⑤歩行数:8507歩
11/08
2010-11-09 06:07:46
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家ごはん
①朝ごはん:フィッシュサンド(170円)
②昼ごはん:ほっともっとの鮭いくら弁当(390円・675kcal)
③夜ごはん:水たき鍋と雑炊
④朝の体重:62.4キロ⑤歩行数:9993歩
0826:61.6キロ
2010-08-26 07:37:47
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家ごはん
0825のごはん。
●朝:なし(寝坊)
●昼:AMPMの讃岐うどん(320円・381kcal)
●夜:ビッグマック、ナゲット半分、ポテト
順調に体重が落ちてきてます。
0825:62.0キロ
2010-08-26 07:37:16
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家ごはん
0824のごはん。
●朝:フィッシュサンド(170円)
●昼:小諸そばの、とろろそば(430円)
●夜:さば、アボガドとはんぺんのマヨネーズあえ、納豆オムレツ
【0823昼ごはん】カップ焼きそば
2010-08-23 19:00:25
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家ごはん
UFOカラムーチョ(554kcal)
まあまあですかね。
ビールと一緒ならうまいと思います。
【0823朝ごはん】なし
2010-08-23 07:06:58
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家ごはん
4ヶ月ぶりです。
最近太り気味です。
今朝の体重:63.0キロ。少し落とします!
【0423昼ごはん】ホカ弁
2010-04-24 18:07:02
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家ごはん
ホットモットの唐揚げ弁当(390円)
ちょっとマイブームです。
【0424昼ごはん】天津丼
2010-04-24 18:05:38
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家ごはん
今日は休日出勤です。
上司のゴチで、いつもの中華屋へ。
ふたりで天津丼を食べました。
昼ごはん買っていかなくてよかった。
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