写真は、
チョコラBB と うがい薬 と
今日、某生徒にもらった、喉にいいらしい
マローブルーというメディカルハーブティです。
咳を鎮めたり、身体を温めたりもしてくれるそうな。
原産国はポーランドやねんて。
さっきお湯を沸かして飲んでみましたが、
アッサリして美味しいティでした。
なるほど・・・身体に良さそうな味 って感じです。（笑）
お茶はけっこう好きなんでありがたい。。。♪
「センセは喉のケアとかどんな？」と
仕事上よく聞かれるのですが、
実は僕はあまりなんにもして いません。
せいぜい上記のコルゲンかアルペンのうがい薬を
使用して一日に数回うがいをするくらいなんス。
煙草も吸うし、大好きな赤ワインも実は喉には
あんまりよくない はず。（苦笑）
どんなケアをすればいいですか？ と
聞かれると、、、
寝るときには首にタオル等軽く巻いて喉を冷やさないように
（僕はしてませんけど）とか
うがいには気を遣いなさい
とか
歌うときはなるべく乳製品は飲まないように
（牛乳とかってなんか喉にひっかかるでしょ？）とか
・・・・ま、ありがちなことですね。。。
どれもやらないよりはやったほうがいいと思います。
「いい」と思うことはなんでもやったらいいのだ。
ま、
あんまり「ケア」に気を遣いすぎるのもなんか
よけいに悪くなりそうで個人的には好きではないのですが。
お肌と一緒で？？！（笑）
やはり外側より内側のほうが大事な気がします。
病は気から・・・と言うし、ホントにそう思います。
心が弱ってたら何かをケアする気力もなくなるっしょ。
えらそうに言うつもりはないのですが、
歌う人はやはりメンタルの強化が重要だと思います。
（中で歌って外に出す！ みたいな（笑））
カラオケで歌を楽しむだけでも「はずかしい」なんて
思ってたら大きなええ声出せないし。
よくアマチュアのライブなんかで、3～4曲歌うだけなのに
ステージ上で水とか飲んでるのを見ますが、
なんかみっともないなぁと思う。
（誰かのマネでもしてるのか？）
（かっこいいと思っているのかな？）みたいな。
ちなみに
チョコラBBなんですが
僕、昔から実は口内炎ができやすい？！ ので。。。
初期ならコレ2日連続ですぐ治ります。
疲れもちょっととれる気も・・・。
少しずつ寒くなってきてますし、
風邪にも気をつけませんとな。。。
あ～～～
なんか突然チョコレートが食べたくなってきた～（笑）
・・・・・そして
ローソンへと走り・・・・。
ぐひひ。好きなもの食べて飲んで
とにかく好きなことして生きていけばいいんです。
嫌いな人とは付き合わなくてよろしい！（笑）
ただ、それには Power がいるだけ です。
（と思います（笑））
