筋肉痛

わかってはいたけれど。

筋肉痛

超痛い…

太もも内側、後ろ側。

お尻の横。

横腹。

こんなに酷くなるなんてw

まあ、そうだよね。

全く運動してないんだから。

筋肉痛が治った頃、新シューズ履いてまた走ってみよう^ ^

今度行く山登り、筋肉痛にならなかったりして！

マラソンスタート

気持ち良い朝だったので、久しぶりに朝ラン♪

目標は万博公園の外周を歩く事なく完走すること。

ノロノロでも良いから歩かないこと、

を目標に、苦しくないペースで走ってたら、

本当に完走できた！！

1周5.3km

40分w

いいのいいの。

久しぶりのマラソンだから無理しないの。

楽しんで走ることが大事なの。

でもね、ウォーキングシューズで走ってたせい？

膝が痛い。

と、言うことでランニングシューズを買ってみた。

ええ、続けてみようかと。

目標はとりあえず35分を切ることかな！

太陽の塔のお膝元

万博公園の桜祭り。

一緒に

陶器市に、

チューリップに、

ポピーも。

盛りだくさん^ ^

チューリップじゃないみたい。

ヒラヒラ☆

定番の



虫目線で

個性的なコントラスト

先がレースみたいでキレイ

ポピーを虫目線で☆

ダイエット結果

昨日の体重計測、

結果。

私は目標体重には届かず、1キロオーバー。

と言うことは。

10,000円の罰金。

くー、残念。

でも、3キロの減量に成功しました^ ^

ま、結果オーライって事で。

ダイエットはもうしばらく続けてみよう。

ダイエット終了日

4月1日

スタートの日って感じが好き^ ^

新入学、入社。

草花は芽吹き始めるし、

気候は過ごしやすくなる。

外にも出かけたくなる。

何か新しいことも始めたくなる。

生き生きしてる感じがして好き^ ^

そんな私は…

今日は、２ヶ月前からスタートしてたダイエットの終了日。

スタート時に目標体重を設定。

計量日にオーバーしたら罰金100gにつき1000円。

クリアしてたら、報酬100gにつき1000円。

さてさて、まだ量ってません。

ドキドキ。