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グルグル日記
自分らしい花を咲かせるために
筋肉痛
2021年04月05日
|
スポーツ
わかってはいたけれど。
筋肉痛
超痛い…
太もも内側、後ろ側。
お尻の横。
横腹。
こんなに酷くなるなんてw
まあ、そうだよね。
全く運動してないんだから。
筋肉痛が治った頃、新シューズ履いてまた走ってみよう^ ^
今度行く山登り、筋肉痛にならなかったりして!
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マラソンスタート
2021年04月04日
|
スポーツ
気持ち良い朝だったので、久しぶりに朝ラン♪
目標は万博公園の外周を歩く事なく完走すること。
ノロノロでも良いから歩かないこと、
を目標に、苦しくないペースで走ってたら、
本当に完走できた!!
1周5.3km
40分w
いいのいいの。
久しぶりのマラソンだから無理しないの。
楽しんで走ることが大事なの。
でもね、ウォーキングシューズで走ってたせい?
膝が痛い。
と、言うことでランニングシューズを買ってみた。
ええ、続けてみようかと。
目標はとりあえず35分を切ることかな!
Comment
太陽の塔のお膝元
2021年04月03日
|
散歩
万博公園の桜祭り。
一緒に
陶器市に、
チューリップに、
ポピーも。
盛りだくさん^ ^
チューリップじゃないみたい。
ヒラヒラ☆
定番の
虫目線で
個性的なコントラスト
先がレースみたいでキレイ
ポピーを虫目線で☆
Comment
ダイエット結果
2021年04月02日
|
その他
昨日の体重計測、
結果。
私は目標体重には届かず、1キロオーバー。
と言うことは。
10,000円の罰金。
くー、残念。
でも、3キロの減量に成功しました^ ^
ま、結果オーライって事で。
ダイエットはもうしばらく続けてみよう。
Comment
ダイエット終了日
2021年04月01日
|
その他
4月1日
スタートの日って感じが好き^ ^
新入学、入社。
草花は芽吹き始めるし、
気候は過ごしやすくなる。
外にも出かけたくなる。
何か新しいことも始めたくなる。
生き生きしてる感じがして好き^ ^
そんな私は…
今日は、2ヶ月前からスタートしてたダイエットの終了日。
スタート時に目標体重を設定。
計量日にオーバーしたら罰金100gにつき1000円。
クリアしてたら、報酬100gにつき1000円。
さてさて、まだ量ってません。
ドキドキ。
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