ラクに・・・

朝から浄化の雨が降ってますね

清められて　ご先祖様も過ごしやすいのではないでしょうか？？


お盆や正月など、やらなきゃいけないことが沢山ありすぎませんか？

あれもしなきゃこれもしなきゃ家の人は誰も動いてくれないし手伝ってくれない
だから自分がやるしかない
・・・と抱え込んでるそこのアナタ


それが変なストレスになってませんか？


【適材適所】っていう場合もモチロンあるので自分にしかやれない事もあります
でもそれは【チームワーク】があるからこそ必要な【適材適所】


例えば家の庭の草むしり・・・家族が誰もしないから自分がやるしかない
ってのは適材適所にはならないですね

誰かが草を取り誰かがそれを集めて捨てるっていう状況なら【適材適所】ですよね？


なんで自分だけ
そう思う時は少し考えてみましょう

誰かがアナタに【それをしなさい】と命令したわけでもなく・・・
【それをしないと死ぬわよ】という事実もない・・・

自分の中にある【やらなきゃ】というモノは　自分自身で創り出したモノが多いんです
必要のない【やらなきゃ】と必要な【やらなきゃ】を見直してみてはいかがでしょうか？

掃除をしなきゃというのは必要ですね
清潔でないと病気になっちゃいますもんね


家族に【草ボーボーだよ？草取りしなきゃいけないんじゃない？】と言う人がいませんか？
言った本人はやらないで、誰かにやらそうとする
しまいには【なんで草取りやってないの？】って怒ったりして


草が気になる人が草取りをすればいいのに
もしくは【一緒に草取りしよう】という状況になれば話は別なんでしょうけど




親の面倒・・・身内とかに【あなたを育ててくれたんだから面倒を見るのは当然でしょ】
と言う人もいませんか？

じゃあ、親自身は【子供に自分の面倒をみてもらう為に育ててきたの】ってことになりません？


親も子供もお互いの存在に【感謝の心】があるから面倒をみれるんですよね。
・産んでくれてありがとう（子供）
・生まれてきてくれてありがとう（親）
その気持ちがどちらかでも欠けてしまうと・・・ストレスに変わってきます

【やらなきゃ】がベースになっていると結局は自分に負担をかけることになります
そこで・・・言葉・考え方を変えるだけでストレスが半減したのが・・・
【やった方がいいかも】です



自分自身の心を【やらなきゃ】と押さえつけるんじゃなく【やった方がいいかも】と自由を創るんです。
【やった方がいいかも】＝【やってもいい：やらなくてもいい】が50：50になります。

【やらなきゃ】が10個あるのと
【やった方がいいかも】が10個ある状況をイメージしてみて下さい

【やらなきゃ】は・・・あれもこれも　とパニックになりませんか？そして全てが中途半端になり
【なんで自分はこんなにできないんだろう】と自分を責めて心を傷つけてしまいます

【やった方がいいかも】は・・・自分に余裕ができた時に【やった方がいいかも】な事をやればいいんです
残りの９個も【やった方がいいかも】な事なので、１個目に手を付けている途中でやる必要もないですよね
１個目が完了した時に【一つやったぞ～】と満足・達成感だけが残ります
それで余裕があるのであれば２個目に手を付ければいいだけ

UWILAの周囲も緑いっぱいの草だらけ



雑草だけど【緑が沢山だと癒されるな～】という理由をつけ草取りをしていません
【草取りをやった方がいいかも】と思っているので気分が乗った時に草取りをしま～す
でもここまで雑草があると【草刈り】ですね


あっ、仕事に関しては【やった方がいいかも～】は　ほぼ通用しませんよ
あくまでも私生活でございますネ～

Mahalo　Nui　Loa