ルーチンワーク
ピアノの練習 休み
家事を一つ 休み
ごはんの記録 朝、夕
内容は →こちら
（鯖缶と故参竹の味噌汁）ストレッチ15分＋水中運動30分
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・休み
その他
・昼ごはんはこもれびの里で
ピタパン450円野菜たっぷりで美味／定食550円バランスが取れていて良し
・朝は晴れていたが昼に強い雨が降る。夕方は曇り。
今日の予定・目標
・こもれびの里で水中運動とサウナと温泉
・歯医者で歯石を取る。
バックログ
（古いビデオデッキ、大切なテープをDVDに変換して、機器を廃棄する）
PCに取り込んだ曲を編集する
明日の予定：
・米子大瀑布に行く予定（久しぶりの散策、楽しみ～）
