2014.09.04 今日の記録 風越総合体育館で健康体操

確かにかっこいい

ルーチンワーク
　ピアノの練習　休み
　家事を一つ　 洗面台の掃除
　ごはんの記録　朝、夕
　

　　内容は　　　→こちら

（生鯖刺身）
　ストレッチ　40分　＋　健康体操2時間

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
　・英国王のスピーチ（ビデオ）
　　→気持ちの良い話。しかし、美談すぎる話は特にその部分に作為がある。
　・面白くて眠れなくなる生物学（継続）

その他
　・昼ごはんは体育館の駐車場で持参の菓子パンとインスタントスープで。
　　ツルヤで生鯖の刺身を買い、それを忘れてツナ缶でカレーを作る。
　　青物が高価。

今日の予定・目標
　・健康体操 at 風越総合体育館

バックログ
　（古いビデオデッキ、大切なテープをDVDに変換して、機器を廃棄する）
　PCに取り込んだ曲を編集する

明日の予定：　
　・歯医者で歯石を取る。
　・こもれびの里で水中運動とサウナと温泉。