ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝食、夕食
(鶏飯をイメージした汁かけごはん）
内容は→こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、グッズエクササイズ３０分
今日読んだ本・調べたこと
・私は、看取り士（柴田久美子）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 5人
今日の予定・目標
・西武バス小平営業所にシルバーパスを作りに行く
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・ビギナーズエアロor グッズエクササイズat小平市民総合体育館
