ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 台所、排水溝の清掃
ごはんの記録 朝食、夕食
（ジーマーミ豆腐の天ぷら）
内容は →こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、（にこにこ体操30分＋筋トレ10分＋ストレッチ20）
今日読んだ本・調べたこと
・正義のセ（阿川佐和子）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 20人
今日の予定・目標
・にこにこ体操at小平市民総合体育館
・小平IT ipad 講習会二日目
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
・庭の芝生の草抜き・芝刈り
明日の予定：
・小平IT ipad 講習会三日目
