南部鉄フライパンの使い心地

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こんにちは

今日は雨で蒸し暑いです

南部鉄フライパンの使い心地ですが

ネットでは初めに良く空だきして、と書いてあったのですが

添付の説明書には初めにお湯で良く洗って火にかけて水を飛ばして油を引いて野菜くずを炒めると書いてありました

洗剤を使わないので環境に優しい気がします


野菜炒めは入りきらないので2回に分けて作りました。

その後すぐにお湯で良く洗うとすぐに乾くので油はひきませんでした（説明書には良く乾かしてと書いてあって

油を引くとさびにくいと書いてあっただけなので）

お湯で洗って乾かすだけで油をひかなくていいので、鉄瓶を買うまでこれでお湯を沸かすことにします



お庭のミニトマトが大きくなっています


色々片付けていたらこんな布が出てきました

エプロンの布に付いたお料理のミトンの布です。



捨てようかなと思ったのだけど、綿もあるし一応作ることにしました


今日も楽しい1日でした

鉄分補給のため南部鉄のフライパンを買いました！

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こんにちは

今日は雨が降ったりやんだりで蒸し暑いです


Amazonで買った南部鉄のフライパンが届きました

ミニサイズですが結構重いです





自分の分だけでもこれで作ろうと思います

スーパーで色々見ていたら鉄分補給のお味噌汁まで売っていました



今まで考えたことなかったのですが、鉄分が不足している人がたくさんいるということでしょうか


はやく良くなりたいです


今日も楽しい1日でした

胡麻ができました！

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こんにちは


今日は夕方から雨がふるらしいので枯れてきている胡麻だけとりました



乾かすために袋に入れたらバラバラと落ちてきました

これから鞘と小さな胡麻をとりわけるのが大変なのですよね


知らない間に花トラノオが咲いていました





夜中に息が苦しくなって目が覚めたことがあって、その時は息が通らなくなる手前で目が覚めたので

起きたら息が通ったので良かったのですが、

寝転ぶのが恐ろしくて椅子に座って寝たり、今はお布団を斜めに高くなるようにして寝ていました

それでリクライニングソファーベッドを見つけたので買ってみました





色は綺麗な黄緑色です

これで何枚もお布団を丸めて敷いたりしなくて簡単に頭を起こして寝られます

寝心地はわかりませんが

これは生協で買ったのですが、注文したときにちょうど1週間後の8日から1週間のうちにお届けします

と言っていたのにすごく早くて良かったです

Amazonで昨日頼んだ南部鉄のフライパンは明日着く予定ですが、

その前に楽天で頼んだ鉄分補給ウエハースとクッキーはまだ出荷の連絡がありません

いつもヨドバシカメラやAmazonが多いので普通のお店は出荷が遅いので待ち遠しいです


今日はこんなヨーグルトを買ってみました



どんどん血液が増えますように


今日も楽しい1日でした

貧血改善のために鉄瓶

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こんにちは

今日も過ごしやすい1日でした

この頃体調がいいのでウォーキングでも始めようと、ほんの少し歩いてみたら

息切れがひどくてそれが正常に戻るまでが苦しかったのでやっぱり静かにすごすことにしました

血液が増えないとどうしようもないということで、

あれこれ調べて、鉄瓶がいいらしいので

仙台で買ってきた急須を出してお湯を沸かして飲んでみたのですが

よく調べると、ホーロー仕上げをしてあるものは鉄分がとけてこないらしいです



茶釜があるのでそれでお湯を沸かしたらいいとは思うのですが、

いちいち乾かしたりと大変な気がします

お鍋の方が煮炊きして鉄分が出やすいらしいので、鍋を買おうと思ったのですが

小さめのお鍋でも3キログラムと重いのです

1.8㎏の小さい鍋を買おうと思ったのですが、それは口コミではＩＨが使えると書いてありましたが

メーカーの説明では使えないとなっていたので困ってしまいました

それで仕方がないので小さなフライパンを買ってみることにしました

これで炒め物を沢山作って食べてみます

早く届くといいのですが


今日はパプリカを収穫しました

さっと炒めて食べたら美味しかったです




ミントの花




にらの花です




涼しくなったのでニンニクと小松菜を植えたいのですが

効率よく鉄分補給出きる食べ物が無いかネットで毎日検索中なので時間がありません

はやく良くなりますように


今日も楽しい1日でした

貧血改善の食事26日目です

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こんにちは

朝晩涼しくなりましたね～


貧血改善の食事26日目です


朝食です



カレーライス

人参とゴボウのきんぴら、カボチャ

キャベツ、バナナ、きな粉牛乳


昼食です



チーズと海苔入り卵焼き

小松菜、トマト

納豆、大根おろし

ゴボウのきんぴら

リンゴ、きな粉牛乳、鉄分補給ジュース

ご飯





夕食です




アジの開き、大根おろし

豆腐、小松菜、胡麻

大根葉とチリメン、卵炒め

カボチャ、キャベツ、トマト

きな粉牛乳、梨とリンゴ

ご飯

です

2日前の夕日が綺麗だったので写したのですが、

綺麗に写っていませんでした







真っ赤な夕日で綺麗でした

もっと広いところで夕日が見たいなあ


昨日病院に行ってきました

血液検査でほとんど血は増えていないと言われ

あれだけたくさん食べていたのにとガックリでした

本当は検査だけれど、私が嫌がるので

2か月後にまた血液検査をすることになりました

2か月後にまだ血液が増えていなかったらと思ったのだけど

その時はもうこの年まで楽しく生きてきたのだから、もういいかなあ

すぐ死ぬわけでもないし、病気でもそのうち治るかもしれないし

なんて適当に考えることにしました

この1か月ほどは好きな手芸も洋裁も何をしても仕方がないなあ

と、思っていましたが

これからは

1日1日をしっかり生きて行こうと思っています


今日も楽しい1日でした