鉄分が含まれるもの

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
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こんにちは

今日は午後から雨のようです

涼しくなるといいですね


スーパーでウロウロと鉄分が含まれるものをさがしていました

こんなのを買いました

成分表を見ると鉄分が含まれていました

クッキーのかたちのフルーツグラノーラは甘味がなくてあんまり美味しくなかったです

コーンフロストは甘過ぎるので一緒に食べるといいかも



鉄分は体に吸収されにくいらしいのでたくさん食べています

鉄分のおやつでいつもお腹が一杯です

3食しっかり食べておやつを止めたら2キロも体重が減ったのに

今では元に戻ってしまいました


パプリカは色付いてからとろうと思っていたのですが、腐りかけてきたのでとりました

黄色か赤になって食べたかったのですが



街路樹が少し色付き始めました

秋ですね～


今日も楽しい1日でした