ヘチマの実の乾燥

しりとり遊び,鉄道ゲーム、花図鑑の部屋です
遊びに来てくださいね

こんにちは

今日もお天気、でも日差しがなくて寒いです


我が家の紅葉がやっと赤くなり始めました




11月の終わりにとったヘチマを干しているのですが全然水分が抜けなくてまだ重たいです



夜は家の中に入れています。

夏のように気温が高くないと水分が抜けないのかも

このまま腐ってしまいそうで心配です


昨日はお友達とモーニングへ

いつものお店でいつものサンドイッチモーニング



今まではその後ランチ、おやつと食べていたのですが、

お友達は朝食抜きなのでモーニング、ランチで正解なのですが

私はしっかり朝食を食べているので、1食多く食べることになるので

お昼は軽くサラダを食べておやつも我慢しました


だんだん入るスカート、パンツがなくなってきたのでもう少しスリムにならないといけない

でも体重は標準より3キロ少ない

鉄欠乏性貧血になってしっかり食事しておやつを減らしたとたんに3キロ痩せてしまい

それ以後太りません

でもお腹の脂肪は減っていません

色々スカートを出してみたらみんなウエストのホックを外側に付け替えているのですよね。

パンツなんかダーツを外してウエストを広げている

なんでその時に大きくなったウエストを引き締めようとしなかったのだろう

いまより簡単にシェイプアップ出来ただろうに

昔の自分に怒っています

今日から頑張ろう


見に来てくれて