ジャンプ力をつけるためのトレーニングその２
除夜の鐘（知恩院・・・その２）
除夜の鐘・・・知恩院
ららぽーとＥＸＰＯＣＩＴＹに行きました。
ゆく年くる年
ネット上のボールを押しあうプレーで絶対に負けない裏ワザ
リベロが追いつけないブロックアウト狙いのアタック（その５・・・コツについて）
リベロが絶対にフォローできないブロックアウト狙いのスパイク（その４・・・打ち方）
転勤族のバレーボール愛好者です。 これまで各地で体験してきた９人制バレーボールのウラ技について紹介します。
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