先日の酢生姜のご報告とその他色々・・・とりとめも無く

覚えておりますでしょうか・・・


忘れた方にもう一度・・これです





写りが悪くピントもあってませんが賢明な皆様ですから何だかご理解頂けると思います

これを大さじ山盛り一杯朝・昼・晩と３回摂ってました

説明では２回とかでしたが

朝は野菜ジュースに混ぜて

昼はうどんに混ぜて・・とか色々

３月始めに６５キロあった体重が４月頭に測りましたらねッ・・

１・５キロ体重が落ちてました

食事は特に意識してませんし

夕食後に癖になってるお菓子ボリボリは変わりません

でもこの酢生姜の効果かも知れませんが

俺の体質だからかもしれませんので

ダイエットに良いとは思わないで下さい

目的は血中コレステロールがチョット高かったのと血管を強くしようと

血中コレステロールは一昨日の仙台医療センターでの計測結果には反映されませんでした

先生ったら『あら・・その検査項目は入って無いわよ・・』でしたから

３年目のがん検診でしたからしょうが無いでしょう

『あら～良いと思ったこと続けなさいね』のお言葉にこれからも続けますが

春の健康診断に反映されるでしょうね

あれっ・・・なんだっけ？

そうそう読者登録が又増えてしまったんです

分相応って言葉がありますよね

俺には多すぎるから少し整理しましょう

８０マックスだと思ってます

先だって減らしたんですがね

まぁあえてご報告はしませんが秘密裏にやっていきます

お気を悪くした方はごめんなさい

俺の能力では限度だと思ってます


長々とグチグチでごめんなさい

そんなんで今日も１日健やかにお過ごし下さいね