海坊主のブログ シーズン３

山育ちなのにコードネームは海坊主。日々、多趣味多忙、育児に奮闘のあれこれ。

河津咲く報　2021.02.28

2021年02月28日 | 写真
今日で今月も終わり、本日１日暖かくなるみたいです。海坊主です。

勤務明けで、娘と息子の散歩。







場所によりますが、四～五分咲きってところでしょうか。

っで、井水にハマる海坊主Jr.






電車の旅

2021年02月08日 | 海坊主Jr.
こんにちは、今日は晴れてますが風が冷たいですね。海坊主です。

海坊主Jr.と動物園へ行く予定でしたが北風が強く寒いので…我が家から中部天竜駅まで電車の旅でも。

行きは特急伊那路号でサクッと行き、帰りは普通電車で。






普段、お散歩でお見送りをしている特急伊那路号。本日は特急料金を支払い乗車です。

海坊主Jr.テンション⤴️⤴️



乗車してきた伊那路号を見送り、１５分程度付近の散策をし帰路の電車へ






オヤツとジュースで本人は大満足。




１時間４０分の電車の旅。

次回は、じーちゃんと飯田市まで行っておいで。

とーちゃんは、車で迎えに行きます(笑)

ランニングシューズ変更

2021年02月07日 | 日記
ふぅーーー寒。海坊主です。

左膝付近の内脚筋を痛めてから２週間。

よーやく、治りましたが‼️

痛めた原因はランニングシューズにあるみたいです。

普段から、２７cmの４Eを履いてましたが、足外来を受診した結果。右足は26cm、左足は26.5cm。４Eの必要はなく２Eで27.5cmのランニングシューズが適性だと。

先生がチョイスした３足を試し履きし、踵のフィット感がよいアシックスのニンバスを購入。


そして、足外来へ行きソールを自分設定に変更。
普段から海坊主は、指先５本で前へ蹴って走っているのではなく、親指だけで進んでいたので親指にタコができるんだと。

ソールを変更したことで、内足(土踏まず)側が上がり、着地時には小指から接している感じがあり、違和感バリバリです。

先生の指導で『ソールで足を傾け、強制している状態なので、しばらくはウォーキングのみで走らないように』っと…

我慢するかな。

大人が本気を出すと…

2021年02月02日 | 海坊主Jr.
こんばんは、今日は冷え込みましたね。

最近、プラレールのコースに飽き始めている海坊主Jr.。

昼寝をしている間に、とーちゃんが本気を出してコースを作ってみた。

ループで上がってからの高速下り。


モーター駆動で動いていれば、エンブレム的な感じでコーナーを曲がりますが、電源オフだと脱線します。


脱線にビビる、海坊主Jr.

ナイス表情