水草購入。

金魚が先日一匹死亡。

酸素ブクブクはお金がかかるので、とくに何もしていなかったが、脚立を買いにホームセンターに行くと、入り口に売っていたので、試しに買って来ました。

７分の壁。

キロ７分がきついです。

でも発見がありました。

ガードレール有りのしっかり歩道のコースを見つけました。

外灯はあまりないようなので、夜はどうかと思いますが、昼間ランなら安全はコースははけ〜んしました！(笑)

走るかどうかは神のみぞ知る。


さて、選挙行きますか！

気分転換に。

さてさて、愛娘が夏休みの宿題中なのでランでもかる〜く。

限界。

五キロが限界ですね。(笑)

暑さでたおれる。

さて。

ひさしぶりに走ってきますか！

それにしても太陽がすげいぜ！！