今日のウォーキング（2008年10月28日）

　※ 各項目の詳細は今日のウォーキング（2008年01月01日）を参照のこと。

　・歩数：7,970歩
　・しっかり歩数：7,898歩
　・しっかり歩行時間：58分
　・消費カロリー：319kcal
　・脂肪燃焼量：22.9g
　・歩行距離：6.77km

　いつもの歩く時間帯は肌寒いくらいの陽気で、トレーニングウェアの上も着込んで歩こうかと思うほどでした。まぁ、道中は雲一つない青空で日差しが照り付けていたので、歩いているうちに丁度良い感じになりましたが。上下トレーニングウェアで歩くようになるのは、日差しがあっても身体が温まらなくなる11月中旬頃からでしょうかね。踏破タイムは57分19秒72でした。