※ 各項目の詳細は今日のウォーキング(2013年01月01日)を参照のこと。歩行時はソフトダンベル(0.5kg)×2・アンクルウェイト(1.5kg)×2を携行・装着。
・Ex歩数:8,086歩
・歩数:8,195歩
・歩行距離:6.9km
・消費カロリー:357kcal
・脂肪燃焼量:26.0g
歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは59分56秒44でした。
・Ex歩数:8,086歩
・歩数:8,195歩
・歩行距離:6.9km
・消費カロリー:357kcal
・脂肪燃焼量:26.0g
歩きに出たのは宵の口頃、踏破タイムは59分56秒44でした。