病院に行くと腰に異常なしと診断される原因不明の腰痛。腰痛治療のエキスパート、徳島大学大学院の西良浩一先生が新原因を解き明かす。
ハムストリングスが硬くなるタイトハムが原因の腰痛。ではハムストリングスが硬くなる原因は…骨盤後傾の姿勢。つまり、背もたれにもたれて座った姿勢が良くないんだって。
スタジオで腰痛を改善するタイトハム10秒ストレッチを大公開！
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