たけしの家庭の医学～グルタミン酸、ながら力、危険な目の冷え、SMAシンドローム～

腸の老化を防ぐグルタミン酸。干ししいたけで取っただしは、かつおぶしや昆布で取っただしの8倍のグルタミン酸が含まれているんだって。

転倒は複数のことを同時に考えたり行ったりする「ながら力」を鍛えることで改善できる。

冷え症を改善する科
冷え症の名医、東北大学病院の中澤徹先生が特に警告するのは、目の冷え。目の冷えとは、目の血流が低下した状態。これは緑内障を発症させる元凶でもある。
冷え症が改善し、目の血流量をアップする効果があるとして中澤先生がおすすめするのは、タオルにぎにぎ体操。

消化器の名医、新潟大学病院の寺井崇二先生が警鐘を鳴らすのは、胸やけ。
症例の患者さんは、食が細くなり、突然、ちりちりと焼けるような胸やけがした。ファーストオピニオンは、加齢による逆流性食道炎。処方された胃酸を抑える薬を飲むと一旦は良くなったが、再発した。再び消化器内科クリニックを受診し、より強力な胃酸を抑える薬が処方されたが、その薬をも凌駕するような痛みが。さらに吐き気まで。寺井先生の診察を受けることに。問診で腹痛は寝ている時も起こると言った。そして、仰向けに寝ると症状が悪化し、横向きに寝ると症状が和らぐという。

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