ゴロゴロ

ゴロゴロしているのは

私ではなくて空。

夜になってゴロゴロいってます。

雷のゴロゴロの音も

お腹空いた時のお腹の音だと思えば

なんか怖くないかも(笑)🤣

これからザーッと降って

涼しくなると良いのだけれど。

いやぁ〜今日も暑かった🔥

人一倍汗かいてるデブは

たぶん私。

これで少しは痩せりゃいいけど

痩せる気配なし。

仕事の締め作業を無事に終えて

今日は肩の力が楽になった。

あっという間に8月に入り、

やらなきゃいけない事が多い。

8月は忙しいなかにも

ゆっくり呼吸をしたり

ゆっくりご飯を食べる事に

意識を向けようと思います。

ただ吸って吐くだけじゃないよ。

ゆっくり呼吸すると

落ち着いてきます。

ご飯も時間がないからって

バクバク食べないで

ゆっくり噛まなきゃいかん。

丸呑みはいかん。

それを8月は意識してみます。

皆さんの

今月の目標はなんですか？

さてさて

明日もなかなか仕事がハードなので

しっかり休みます。

今日も

読んで頂きありがとうございました

ご縁に感謝。

またね