５秒５０ （滑走日数５２日）

今日の　５秒５０

今日の　６秒４８　（パイロンキック４　　問題外）。
逆足は、５秒７１。

本日はわたし私のみ代休なので、１人で滑走。

今日はデュアルは全くタイムが出ませんでした。
ベストタイムは、最後の方になって、やっと出たタイムです。
休日初日は、毎度のことですが、いつもタイムが悪いな～　

逆足オープンは、最初は今ひとつでしたが、途中から、
結構、スピードを出せるようになってきました。
まっすぐに滑るだけですけど、「できる」という状態が楽しい　
スウィズルを意識した基礎練も楽しいです　

６月２５日

今日のベストタイム　６秒１２　
今日のワーストタイム　測定不可　

今日のタイム

ベストタイム　６秒２２　

ワーストタイム　６秒７９　
　

５秒４６ （滑走日数 ５１日）

今日の　５秒４６

今日の　６秒５３　（パイロンキック５　　問題外）。
逆足は、５秒６８。

本日は家族４人で滑走。

いつも通りに、デュアル練習の後、基礎練です。
デュアルは、パイロン進入後に、無理にこがずに
脱力した状態を試していますが、成果は今ひとつかな～　

基礎練はスウィズルと、スウィズルを意識したＦクロスを
メインにしてみましたが、エラク疲れる。。。

基礎練の終盤に逆足のオープンをやってみたら、全然、ダメでした　
疲れていない状態でないと、まだ無理なようですね～　
あ～みんのＦクロスがスゴク速いです　

今日は６秒２２　　が出たとのこと。

ひょっとすると、Ｆクロス限定だと女子最速かも　　親の欲目　

どういう滑り方をしているせいなのかわかりませんが、
２番ウイールが新品の状態よりも鋭角に尖った状態に削れています。

今日は新横の駐車場から出るとき、
駐車場待ちの車が１３台 　＜く～みんがカウント＞いました。
午後に車で来ていたら、厳しかったですね。

ps.すっぽん爺さんが一人でスピード練に来てました。

６月２４日

今日のベストタイム　６秒００　
今日のワーストタイム　６秒６１　
　
今日は午後から、あ～みんの中学校で行われた
保護者向けの講演会に、出席してきました。
「思春期の子供たちと親子関係」についてのお話でした。

とてもためになるお話で、あっという間の１時間３０分でした　
お腹が痛いので、もう寝ます　

５秒３７？ （滑走日数 ５０日）

今日の　５秒３７？

今日の　６秒４６（パイロンキック４）。逆足は、５秒６９。

あ～みん、く～みんとも学校なので、ぶーよんと２人で滑走。

準備運動替わりに、基礎練を少しやってからデュアルの練習。
伸び悩み状態が続いており、ナンカ、現状維持が精一杯の雰囲気ですね～　
基本的に体力不足、筋力不足だから、仕様が無いですけどね　

先日、あらあらさんの基礎練を見て、
やっぱり逆足のオープンもできた方がいいと思い逆足オープンを練習

逆足オープンは、今までは全く歯が立たなかった基本技だったのですが、
どういうわけか、突如、パイロン１５個分の距離を抜けられました。

ナンカ、こういう「神が降りた」ような感じは久しぶり　
できなかったことができようになるっていうのは、楽しいですね～　

まっ、順足側のオープンの経験からすると、ココからスネークになるまでは、
かなり遠い道のりなんですけどね　

オープンは骨格的に向いていないと思うのですが、両面をやると、
滑走時の骨盤位置の矯正に有効？なようなので、今後も練習しようと思います　

６月１８日

今日のベストタイム　５秒９７？？？・・・
今日は、午前中はガールスカウトの活動の日　
あまり滑れないけど、新横に行きました。

駒沢のやまめぐさんがいらしていて、
（やまめぐさんにとっては初対面なのですが、）
基礎練習を見ていただきました　

実は、やまめぐさんは、
駒沢でゴールデンウイークに行われた
梁川さんの講習会の時に、
すごーく、なめらかに滑っている女性がいるな～
っと見ていた方だったので、ビックリしました　　
まさか、新横でお会いできるなんて！

やまめぐさんが滑っているのを見ていたら、
基礎練習、頑張ってみようかな～って
思えるようになってきたかも・・・　

やまめぐさん、色々お話を聞いていただいて
ありがとうございました　　

今日のタイム

ベストタイム　６秒０６　

ワーストタイム　６秒９６　

５秒３４ （滑走日数 ４９日）

今日の　５秒３４　　

今日の　計測不能　２本
（　計測できたものだと５秒８９：パイロンキック１　　）

本日は家族４人で滑走。
午前中がガールスカウト活動だったので、午後から出動しました。
午後１時１０分頃に駐車場に入ろうとしたら、続々と車が出てくる最中　

雨にもかかわらず、少年野球の大会が開催されたようで、
駐車場に到着したときは、ちょうど出番を終えた一部の方が
帰るところだったようです。

到着した時点では、駐車場は満車マークが出ていましたが、
このおかですぐに入れました。
ヨカッタ～　

今日のスラ場所は、少しだけ路面が湿気を吸っている状態で、
これが路面の摩擦係数をうまい具合に上げてくれたみたい。
このおかげで、いつもより、デュアルのスタートダッシュで
ウイールの路面への噛み具合がいいように感じました。

あ～みんは購入した新品ウイールを３つだけ装着し、ウイールの
セッティングを変えてみたら、かなり具合がいい模様。
あ～みんの場合は、ほとんどフラットなセッティングの方がいいようです

今日は雨だけあって、いろんなメンバーが登場しました。

その中で、新横に初登場された駒沢のやまめぐさん(女性)。

いや～～、メチャうま　　

カッコいい　　

滑りを見て目の保養ができました　

うまい人の滑りは見ていて気持ちがいいな～　

自分の滑りを修正するためのベンチマークにもなる　

昨日の、あらあらさんに続いて、今日は、やまめぐさん。
やっぱ、コマのレベルは高いナ～　

チョット、コマにも行くようにしようかな～
（と、いつも思いつつ、港北インターでおりて新横に行っちゃってますが　）

父の日だそうです

全然、忘れてましたが　

こんなものを、もらっちゃいました（お酒は別です）　

紙粘土細工は、く～みんが作ってくれました　

みんな、アリガト　

５秒５７ （滑走日数 ４８日）

今日の　５秒５７　　

今日の　計測不能
（　計測できたものだと６秒１０：パイロンキック３　　）

本日は家族３人で滑走。（あ～みんは学校）
あ～みんが学校に出かけるのと同時に新横に向けて出発したので、
今日は午前１０時半頃から滑走開始。
終了は午後２時過ぎと、わが家にしては、長くいました　

今日は、最初に基礎練を結構やってから
デュアルを計測したら、全く、タイムが出ません　


ぶーよんの話では、基礎練を最初にやってしまうと
足がヘロヘロになってしまうので、デュアルを先に
やった方がいいとのこと。。。　

明日は、最初にデュアルをやろう　

今日は、きりきひらさん、あらあらさん、駒沢のＫ君、CHIKA
さんが登場。

あらあらさんに、かみさんと一緒に基礎練の方法や、骨盤の
位置（考えたこともなかった）等について、教わりました。
ありがとうございました
（あらあらさんと、かみさんですが、全くわかりませんね　　）


しかし、あらあらさんはバランスがいいな。
やっぱり、練習の賜物だな。

あらあらさんは、全国経験もある過去の水泳選手時代の経験から、
「練習やってれば、なんでも、なんとかなると思うようになりました」
とのことです。

う～ん、いい言葉だ　

練習やろう　　

でも練習量増やすと、足がもたないんですけど。。。

（体力強化も同時にやろう。。。 　）

６月１７日

今日のベストタイム　６秒００　？　?　?　・・・　

今日のワーストタイム　６秒７５　

今日のタイム

今日のベストタイム　６秒１９　

５秒４０ （滑走日数 ４７日）

今日の　５秒４０　　
今日の　計測不能
（　計測できたものだと６秒１９：パイロンキック３　　）

本日は家族４人で滑走。

予定通り早出。
午前８時にパイロンセッティング完了です^^

きのう新横に行ったら、日本学生陸上競技対校選手権大会
をやってる関係で、スラ場所をアップ場所にしている人もいたりしたので、
今日は早めに行って場所を確保しました　

しばらくしたら、予想通り、学生対校の陸上選手がスラ場所に
集まり、やり投げの選手らしき人が入念にアップなどを開始。

早くに場所を確保して大正解　

予定していなかった、サッカー少年たちもコーチと集合し、
カラーコーンを並べてサッカーの練習に熱が入ってました。

その状況で、家族だけであのスラ場所を確保しているのは、
若干、気も引けましたけど。。。

でも今日もデュアル測定用秘密兵器を使ってたら、どうもナンカ
大層なことをやってるとでも思ってくれるらしく、ほかの人は
近寄ってきませんでした　

秘密兵器は、本日初体験したほかの３人にも好評　

でも、そのおかげで、秘密兵器を置いたレーンに家族でパイロン待ちが
できる状況になってしまってました　

途中、きりきひらさんファミリーが登場。
撤収間際の１２時頃にはタッキーも登場しました。
（すぐにスケボー広場に移動してましたけど）

しかし、梁川さん式基礎練習をやってるけど、
ち～っともスラは上手くならないな。。。

もっと気長にやらないとダメなようですね　

６月１１日

今日のベストタイム　６秒３８　

今日のワーストタイム　７秒０５　

久しぶりにすべったら、７秒台が・・・

足はすごーく疲れたけど、本当に練習になってるんだか・・・