新年1回目のヒーリングスパアカデミー癒し工房でのフィットネスレッスンさぁ初回からぶっ飛ばしますよーまずは尻トレー美尻は1日にしてならず次は自重による腹筋トレいやぁキツイ「お腹の力は抜かないよーこの手を押し返してー」「しっかり四股を踏むように」今年も楽しく美ボディ(古っ)目指してよろしくお願いします