へばった

12日振りにジョギングで、超バテてしまった(´Д` )
天候が悪かったり、タイミングが合わず機会を失った為に6キロを走るのがやっとだった！
この記事を書いている今も足やお尻が痛く猛烈にだるい(T_T)
明日はもっと痛いのかな?やっぱり定期的に続けないと駄目だな。