ずっと鍛え続けていますよ！

ずっと鍛え続けています。
我ながら良く続いていると思います。
これも１年かけて体を鍛えて行こうと決めたからなんですよね。
来年の夏まで続けます。
夏まで行ったらまた１年！ってなると思いますけど、とにかく今は
集中して鍛える。勉強をする。仕事をきちんとこなす。
栄養も補給しないといけませんね。
でも最近はワインを飲んでいないのですが、ワインに合う生ハムを食べながら
ゆっくりしたいものです。
それも今努力した上で頑張らないといけないです。

自分のご褒美は自分が頑張って結果を出してからです。
でも結果自体がものすごいご褒美になるんですけどね。

だから仕事もワークアウトも頑張れるんですよ！

今鍛えています

夏本番に向けて今は体を鍛えています。
ちょっと家でもできるようにマシンも買いましたｗ
だって仕事で遅くなったり、ジムが混んでいてなかなか自分がやりたいマシンが
できないときってあるじゃないですか？
お金を払って時間の都合をつけて行っているのに、マッチョな男性が独占したりすると
もう・・・・・・。
だから自分のを買ったんです。

体はある程度締まってきたのですが、水着を着るときのムダ毛処理ってのをワタクシ
忘れていました。
VIOラインってデリケートだから自分で主降りするのがとても面倒なんですよね。
とくにIとO。Oラインの黒ずみが気になって毎年脱毛サロンに行こうと思っているのに、行けずじまい。今年は勇気を出して行ったほうがいいかなー。

その方がきっと楽だろうし・・・・。

食べ物が肌を作ると言ってもまちがいじゃないですよね。

毎日の生活、特に食生活って大事なんだなーって思います。
栄養の少ない食事をずっと１０年くらい続けているとやはり肌の衰えも早いと思うんですよね。だから毎日食事には気を使っていますし、飲むサプリにも気をつけています。
今は健康と美容に効果があると言うローヤルゼリーを飲んでいます。
やはり女性は健康だけではなく美容にも効果があるものを取り入れたいかな・・・とW
でも飲み続けて３ヶ月になりますが、肌の調子が良いんですよー。
ずっと続けようと思います。

おなかいっぱいになりました

先ほど早めに夕ごはんを食べてしまいました。
なぜかということこれから仕事が控えているからです。
その仕事とは、引越し作業なんですよね。
今日から１０日間ほどかけて、定時過ぎにみんなで残業をして引越しの準備です。
あと、まだ引越し業者を決めていないのですよ。
日通のえころじこんぽが良いとか、クロネコがいいとかありますが、
結局は価格できまると思うんですよね。
サーバーとかが内のぶはないのでそのせいもあると思います。

ポテチがおいしい

勉強や頭の体操ばかりしていても、実は頭が活性化されないと思うので、
もっともっと、新鮮な頭に刺激を与えないと行けないと思うんです。
だから、映画をみたり、小説を読んだり、旅行に行ったりするんですよ。
でも今はあえて漫画を読みます。
何も考えなくても読めてしまう漫画を読むことでじつは活性化されることってあるんですよ。
今読んでいるのは、今更ですが全部集めたワンピースです。
でもね、すっごく面白いですよ。
最高です。
もっともっと面白い漫画がこの世の中にはあるので、楽しみですよー。