給食指導

今年度最後の給食指導がありました。

今回は

①朝食

②カルシウム

についてのお話でした。

①朝食について

朝食を毎日食べない人に比べて、毎日食べる人は学力調査の平均点が約20点高いそうです。

朝食が習慣化することは学力にも大きく影響するので、休みの日も朝食を食べる習慣をつけられるといいですね。

②カルシウムについて

給食では1日に必要なカルシウム摂取量の半分のカルシウムが入っています。

今日の給食では牛乳、小松菜にカルシウムが多く含まれています。

そしてビタミンDカルシウムを一緒にとることで、カルシウムの吸収率が上がるので、

キノコ類やサンマ、イワシなどのビタミンDを多く含む食品と一緒にカルシウムをとれると効果的です！

そして骨量は20歳前後で人生のピークを迎えます。

しかし骨量を増やすには10歳前後の時期がとても大切になるそうです。

今の時期にしっかり食べ物からカルシウムをとり、体を動かして元気な体を作りましょう( •̀֊•́ )

児童総会2

各委員会から今年度の活動についての振り返りもありました。今年できたこと、うまくいかなかったこと、来年度の委員会に引き継ぐことなど、しっかり考えられていました。

たくさんの意見や感想が出たということは、みんなにもそれぞれの委員会がやろうとしていることがちゃんと伝わっているということでもあります。

委員会活動は、学校生活を自分たちでよりよくしていこうというもの。どうしたらみんなが楽しめるかな。どんなことをしたらみんなができるようになるかな。そんな風に考えて企画、運営してきたことがよく分かる児童総会でした。

最後に１年間都茂小を引っ張ってきた６年生から５年生に校旗が引き継がれました。同じ教室で６年生のことを見てきた５年生。これからは５年生がその姿を目指して、都茂小の伝統を受け継いでくれると思います。

児童総会

昨日、今年度最後の児童総会がありました。

各委員会の活動に対する感想や意見、質問など、低学年からもたくさん出ました。