このブログを開始すると同時に
新たに始めたことがあります。
それはスマホに歩数計アプリを入れたこと！
主に夕方以降に散歩することを通じて
自分の足で歩く「足運び」をする
という意識を高めようと始めました。
5月1日から7月15日まで77日間で
1万歩達成できたのは28日！
1日平均は約7,000歩程度で
まだまだ日によってバラツキがあります。
因みに、最高新記録は6月22日の16,247歩で、
最低新記録は6月10日（雨）の1,965歩でした！
わざわざ目標達成するために歩くのではなく、
今日歩いた結果は何歩だったかな？と
「気楽！気楽！」に楽しんで「足運び」中！
涼しくなる「仲秋の名月」の頃までには、
無理しない形で自然に楽しんで歩きながら
「最強神記録」の2万歩以上を
達成できると嬉しいです！
あなたも「気楽！気楽！」な心持ちで
何か楽しいこと挑戦してみませんか？
