今日は早朝RUN!!





朝5時から体操&ドリルして、出発!!




今日のメニューは5キロのペース走を2本だったんですが、結果をスマホでチェックしたらストライドが1センチ伸びてました







たかが1センチ!されど1センチ!!
めちゃくちゃ嬉しいです



無意識の中での結果だからね

明日先生に報告しよう

で、朝ランで10キロこなした後、今日は一日仕事...
疲れました

9時から夕方5時半までなんだけど、4時過ぎくらいには電池が切れてしまいボ~っとなってたよ。

あ、ランチは野菜持って行きました。
朝にザクザク切ったのでちょっと雑だったけどっ!
