今日のトレーニングは

LSD...4時間。
4時間ですよ、4時間....





先生フツーに書いてるけど(←メニュー表に)4時間って結構長いからね。
まぁ、LSDなのでキロ7分位のペースだからガツガツ走ってはないんだけどさー

でも疲れた。後半はお腹も空いてきて寒くもなってきて...
特に残り30分はゲンナリ気分に襲われ~
しかし、そんな時「ハイジさんが見てる!」とか妄想するとまた元気になるんだよね
(←阿呆だからね!)

あ、都道府県対抗駅伝の録画、まだ見てないんだよね。
リアタイでは少ししか見れなかったから、早く見たいな!!