ウォーキングにハマってる！

最近ウォーキングにハマってます！

今日は～

朝は職場まで約25分歩き、帰りは約30分歩き。

(帰路の方が若干スピードが落ちますね)

夜、食後の片付けが終わり少しノンビリして９時から1時間ウオーキング。

テレンパレンではなく、リズム良く歩きました。

ランニングも良いけど、しっかり歩けばウオーキングも楽しいですね

私の場合、歩きながらでもウォークマンは必須です。

(危ないから片耳だけ～)

軽やかに歩ける曲をチョイスしてる

明日も歩きたいなー

もしくは娘とラン

あ！そうそう！！

コレ買ってみたんだー

次女に見せたら、｢あー、知っとるコレ...意外と難しいらしいよ｣だって。

よくTik Tokなんかでアップされてるんだってね。

そしてヒドい出来らいし...

まぁ、100鈞なんで｢試し｣で作ってみたいと思います