8spハチスポ大会反省・報告＆益々がんばろう！会

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2月26日(土)に、スポーツクラブ８spハチスポのスキーシーズン中盤ですが
『大会反省・報告＆益々がんばろう！会』が行われました。場所はニッセン
スポーツ店の直ぐ傍の”根　南三条店　串焼おでん”でした。

ハチスポは2009年6月に発足して3年目になりますが、クロカンスキーやマラ
ソン及びノルデックウォーキング等に参加する方が少しづづ増えて、今回も
初めて会う方が半分位居ました。これはリーダ二人の人柄と指導の良さが認
められた結果だと思うが、出来ればリーダ二人は元会社を辞めてプロ化して
いるので、今の会員の4倍位集ってくれればいいなと思うのです。

今回は、忘年会も新年会も出来なかったのでと謙遜しての粋な計らいの会合
で快く参加したのでした。スポーツを通じての皆様なので初めて会った方々
でもこの下の写真を見て分かる通り、昔馴染みの様な気安さで皆清々しい良
い顔をしていますね。

リーダ二人は最初から最後まで気を使っての会の進行で、ゆっくり食べるのも
飲むのも出来なかったようです。本当は何時も御世話になっている会員が企画
すべきものかも知れませんね。又、抽選でのプレゼントと個々人の近況挨拶等
で相当の盛り上がりがありました。

食べものもグーで私は日本酒の冷やを思いっきり呑みほして、結構な酔い加減
でした。初めて会ったマラソンやクロカン入賞の常連で且つトライアイスロン
の"N女史"が隣席でそのパワーを感じながらでしたから、楽しいお酒でした。

翌日の日曜はどうしてもしなければならない家での用事が有ったので、帰りは
大人しく二次会にも行かず、そそくさと地下鉄に乗りました。そしたら、座っ
た向いの席に会社の女子社員二人が真駒内でのスノーボーの大会を見ての帰り
とかで、”酔っぱらっている薄野帰りの変な伯父さん”と見えたようでこれこ
れしかじかの飲み会だよと言っても信じて貰えなかったと思います。何せ、酒
をたっぷり飲んだので”加藤茶の変な伯父さん”の赤ら顔であったので弁解は
無理でした。今日、職場に行くと一人の先輩に話したようで、仕方がないので
このブログを見せ、この会の飲み会だったのよと言って胸を張りました。 

 

 

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第２３回恵庭クロスカントリースキー大会30kmに参加しました。

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今年のクロカンブログは愚痴るのが多く、嫌になります。

折角だから又、愚痴りますね。昨日の天気予報から今日はスタート時は

-3℃でゴール時は+0℃位と思い、これに合わせたワックスを前日入念

に仕上げました。所が実際はスタート時は+2℃で、それに前日の雪で

10kｍ位までやや重めのサラサラ雪でワックスが全く合わない。その内

に前走者の走行の後でカチカチに凝り固まった所が随所にあり、これが

私の癖のある左脚の横滑りでフォームが乱れに乱れて、胸のときめきが

なくなり戦意喪失と惰性の走行で嫌な気分のゴールでした。

今年の今迄のレースから、自分なりに多くの課題が見つかりました。今年

は後、2～3レースですが練習のつもりで、じっくり弱点克服を意識した走行

をしようと思っています。来年は本格的に冬の前からローラスキーなどで

鍛え直そうと思い、そのためにはベストの体調管理をしなければとも決意

した次第です。

今日のリレー競技は所属しているスポーツクラブ”ハチスポ”から３チーム

も出ていたので精一杯応援しようと思っていたのですが、主催者提供の

バスの時間がせまり２０分間の短い応援しか出来ず、すまないと思いつつ

帰路につきました。

 

【リレー競技スタート】

 

 

【バトンタッチ】

 

【パフォーマンス】

【ラッキー抽選会】

【開会式】

【ちびっ子選手】

【出発前の直前ワキシング】

【いざスタート】

【ゴールではサッポロビールと豚汁のサービス】

【甘酒のサービス】

 

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第３１回札幌国際スキーマラソン50km、ヨレヨレ完走でした。

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やっぱり長い距離は、練習しないとそれが正直に結果に表れます。

体調にアクシデントがあって、練習は去年の1/3程度しか出来ません

でした。案の定２５ｋｍ辺りからガス欠で、足にもきました。が、今回は

楽しくゆっくり走行してゴール出来るのを目標にしていたので、あまり

悔いはありません。今日は悪天候を予想していたのですが吹雪に見舞

われたのは３５ｋｍ過ぎ辺りからで、それ程でも無かったのでホットしま

した。

怪我だけはしたくなかったので、自ら進んだ転倒と予期し無い転倒は4回、

それと急な登り坂２回と急な下り坂２回スキーを脱いで歩きました。これだけ

でも相当なタイムロスですが、ゲレンデテクニックが無い輩なので仕方が無い

です。

今日はワールドロペット参加の国際色豊かな方々が沢山いました。

私のレベルと似通った方が居て、彼ら彼女らの表情やフォームを見ながら、

そのファイトに影響されつつ走行出来てとっても幸せでした。首脳同士冷え

切っているものの、ロシア人もわだかまり無く健闘していて、国境を超える

スポーツの良さを垣間見た思いでした。言葉が通じたら話し掛けたかった

です。

あの急な焼山の後はゴールまで８ｋｍは殆ど平地と下りです。この区間

はここまでの辛さから、別世界でした。私はこの区間は”極楽街道”だと

何度も呟いて走行して、たっぷり時間が掛ってもゴールに着くとややほろ

苦い達成感を感じました。

今日(2/14)の朝日新聞の夕刊を見て、(＠_＠;)でした。我が所属する

スポーツクラブ”ハチスボ”の古澤緑さんが女子50km優勝で、それも

タイム的にも圧勝です。嬉しくて舞い上がってしまいました！

私がヨレヨレゴールに着いた５分後、古澤さんと会場でバッタリ、「何時着い

たの?どうでした？大丈夫!」的な言葉を掛けて貰い、優勝した事が全く分か

らなかったのとやや沈んだ気持ちだったので「ちょっと前ですけど・・・」と

つれない返事をしてしまいました。今後会ったら遅ればせながら「おめでとう

ございます」と言います。

来年は、体調を整えて長距離練習と課題のゲレンデテクニックも少し磨いて

札幌国際50kmは、レベンジしますね。

 【私のこれまでの記録】

第３１回⇒2011.2.13 (5:16:41)

第３０回⇒2010.2.14 (4:36:10)

第２９回⇒2009.2.08 (5:53:43)

第２８回⇒2008.2.10 (5:07:41)

第２７回⇒2007.2.11 (4:44:27)

【朝日新聞2/14夕刊から】

 

 

 

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ちとせホルメンコーレンマーチ第35回千歳市民歩くスキーの集いに参加しました。

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今日(2/11)、ちとせホルメンコーレンマーチ第35回千歳市民歩くスキーの集いに参加

しました。

スタート時-3.0℃で雪質もややザラザラなところも有ったのですが、総じて整備

が行き届いて素晴らしいコースとなっていました。この大会も35回目を数えて、

大会運営役員の皆様がそれどれの持ち場でテキパキと任務を遂行して、参加

する側としてはとても安心して走行出来ました。大会後のスポーツセンタでの

荷物預かりの対応や豚汁・甘酒・スープのサービスもどれも大変美味しく味が

洗練されて気持ちの良い環境の中でゆっくりとくつろぐ事が出来ました。

運営役員の皆々様の努力には感謝の念で一杯です。

私としては、先週の江別の原始林クロカン10kmのコースがカチカチで全く不出来

な走行で苦労したので、今日はゆっくりとクロカンの楽しさを味合いながら走行しょう

と心に決めていました。それと、今度の日曜日の札幌国際クロカン50kmに出るの

で転倒でもして怪我をしないよう心掛けました。幸いここのコースは苦手な急な登り

下りが少ないので危ない目に合わずとても助かり、最後までリラックスしてゴール

出来てラッキーでした。

ワックスは昨日(2/10)、ハチスポのY氏のアドバイスでベースワックスはGALLIUM

のGREENで、その上にAXF20,30を１対1で混合させてワクシングしました。これが

今回の走行が楽に出来たのに貢献したものと思いY氏に感謝です。札幌国際分も

この日別なスキーに天候が荒れそうなので一抹の不安もあるのですが、温度が今日

と似るだろうとの判断で同じ配分でワクシングしてあります。

【私のこれまでのちとせホルメンコーレンマーチ33kmの成績】

2011.2.11⇒2:17:10

2010.2.11⇒2:24:47

2009.2.11⇒2:31:58

2006.2.11⇒2:54:10

 

 

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第26回原始林クロスカントリースキー大会に参加しました。

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今日(2/6)、第26回原始林クロスカントリースキー大会10kmの部に参加しました。

昨晩-12℃位に低温だったせいか、コースの雪が固く私のつたない走行ではスキーが

横にズルズル滑り、たどたどしくやっとドールに辿りついたのでした。まともに滑れたの

はゴール2km前からで、それまでは恐る々で坂などで3回も転倒するおまけもつきま

した。

こういう悪コンデションでも私の年代で表彰されたトップクラスの方は、私のスピードの

1.6～1.7倍程度の速さで走行するのですからたまげます。多分子供時代からゲレンデ

スキーなどで鍛えているのですね。どんな急な坂でもスピードを殺さず凌駕出来るテクニ

ックが有るので私の様に転ばないように制御するのが精一杯のとは全く違いますね。

それでも、ゴールすると清々しい気分にさせてくれるので、クロカンは止められません。

今日の表彰台に上がった方で知人が7名もいましたので、その内の何名か携帯カメラ

で撮れてラッキーでした。入賞された皆様おめでとう御座います。

 

 

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2011 ニューイヤー歩くスキー大会に参加しました。

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1月30日、2011 ニューイヤー歩くスキー大会16kmの部に参加しました。

何年か振りでキツツキコースが全線開通していて、中々クロカンでは素晴らしい

コースです。この日も、全力疾走は止めて9割程度の走行でしたので、ゴールで

は疲れはあまり有りませんでした。走った後も幸い後遺症もなく、爽快な気分で

した。出来れば2月13日の札幌国際スキーマラソン50kmに向けて、このコース

を歯を食い縛って、3周位走行できる力が有れば良いのですが、今年は無理です。

でも札幌国際スキーマラソン50kmは、制限時間7時間以内(去年4時間36分10秒)

にゴールすることを目指して頑張ります。

１月31日の読売新聞の朝刊に記事が掲載していました。

主催者の心がこもった看板が２か所に有りました。

”滝野スノーワールド”とは壮大で良いネーミングです。

何年か振りで全コースがオープンされているようです。

ケガ人が出ては大変と、３台の雪上車でパトロールです。

ゴールをするとゼッケンを回収して、ドリンク１本貰いました。エコな大会も

良いものですね。

ゴール後の豚汁は本当に美味しいです。とても寒かったのでこれで体が温まり

大変好評でした。

ゲレンデが大賑わいで、スキーリフトを利用する人が絶え間なく居ました。

歩くスキー100kmコンペ滑走完走者の名前がカントリーハウス内に貼ってありました。

私の名前を始めとしてスキー仲間の名前が沢山あって嬉しくなりました。

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2011年HBCラジオ歩くスキー大会に参加しました。

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１月２３日、札幌白旗山競技場にて”HBCラジオ歩くスキー大会”15kmの部に

参加しました。ここのコースは国体や世界選手権(FIS)等にも使用されている

公認コースで、とてもエキサイティングなコースでとっても好きです。

普通この種大会は参加費￥1,500～3000が相場なのに参加費無料なのです。

だからかどうか分かりませんが、この大会には、2000名以上の参加で大いに

盛り上がっていました。こんな素晴らしい大会を続けてくれているHBCラジオ、

協力して下さっているコープさっぽろ、そしてハウス食品（株）の皆様の太っ腹

には敬意を表し心から感謝です。このブログを目に触れた皆様、この３社を大

いに応援しましょうね。

選手控室では皆様入念にスキーのお手入れをしている方や参加準備をしている方を

見ました。下の２つの写真の方、スタイルも風貌もとっても落ち着いて格好良いです。

今回もゲストランナーに荻原次晴さんが来ました。何時見てもハンサムでスマートな体

には惚れ惚れします。出発前に彼の指導で中級者向けミニ講習会をやっていたので少

し覗きました。その中で、スキーは体重をスキーにじっくり載せゆっくり大きい滑走に心掛

けて下さい。過去の距離経験から言って、登りはあまり差が付かない、下りは単にセーブ

するのではなく、どんどんスピードに乗って滑走できるかどうかで大分タイムが違います。

多分恐怖心でセーブを掛ける方が多いとは思いますが、手稲山スキー場等のゲレンデで

滑る練習で急な下りでも怖くないテクニックを学ぶべきで、転んだらスピードゼロからの出発

になりますとのことばがとても印象的でした。

私は、指摘されたこと全部が今一で永遠の課題です。(*^_^*)

去年はツーショットで写真を撮れたのですが今年はチャンスが有りませんでした。残念！！

ゴールしたら沢山の食べものが用意され、皆様美味しそうに食べていました。

こんなにお土産を貰って恐縮でした。

 

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北海道マラソンクラブ新年交流会その２

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１月16日、京王プラザホテルで「北海道マラソンクラブ新年交流会」が開催されました。

今日は会員が披露した”南京玉すだれ”と恒例のマラソンにまつわる"〇×クイズ”を

備忘録として掲載します。当会には数々のエンターティナーがいますが、まさかいつも

お淑やかかなY会員が一人でこの余興をこなすとは(＠_＠;)しました。

〇×クイズはいつも面白い、且つユニークな問題を考えるものだとS会員やA会員の努力

には敬意を表していました。これによって参加された皆様はこの写真の一コマ一コマに

有る通り、真剣に楽しげに一大興奮のるつぼとなるのです。

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北海道マラソンクラブ新年交流会その１

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 １月16日、京王プラザホテルで「北海道マラソンクラブ新年交流会」が

開催されました。今日はそこで出された料理と”ひょっとこ踊り”を備忘録

として掲載します。

 

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第27回滝野公園歩くスキー大会16kmの部に参加しました。

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今日は滝野丘陵公園で歩くスキー大会に参加しました。総勢397名の参加で

参加された皆様きっと良い汗をかいたと思います。

私は16kmの部に出たのですが、特発性〇〇〇の再発を恐れて、普段の8割

位の緩々のエネルギーの燃焼でしたので、1時間30分位のスケーティング走法は

とっても楽で、余裕のゴールでした。

今日で去年に続き、2度目の”歩くスキー100km完歩証”を頂きました。

自宅に帰り、町内会の”新年交礼会”に1時間20分遅れの参加でしたが、掛け

付け〇〇等で遅れをすっかり取り戻し、何時もの千鳥足で帰宅したのでした。

【直下の写真と記事は2011.1.11,2の北海道新聞より】

元冬季長野五輪、ソルトレイク五輪クロスカントリー日本代表の”古澤緑”さんが今日の大会

のスペシャルゲストでした。スタート前に大会に臨む注意点とか3走行の模範滑走で参加者

の喝采を浴びていました。10kmの大会に参加した後、コースを逆走し、レースに臨んでいる

皆様に大きな声援を送っていました。これで大分元気を貰った方も多かったことと思います。

古澤さんは今”８スポ”スポーツクラブを立ちあげて頑張っています。興味のある方是非参加

してみませんか。

 

参加された皆様は、ゴール後美味しい”豚汁”を頂きご満悦そうでした。主催者の心使いに

感謝でした。

雪不足でゲレンデスキーが出来なかったのですが、やっと開催出来た様で大賑わいでした。

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