モチベーションアップ！

本日は早朝より１０～１２km程のジョグと威勢良く自宅を出発しましたが、

２km過ぎから気持ちが入らず、Ｕターン、、、、　５kmのジョグでした、、、、

こんなことでは佐渡大会の完走も覚束ない…　やはり気合だぁ～!!!! と

パワーキッズ高崎店さんへ仕事で寄り、モチベーションアップになればと

前々から欲しかったエアロヘルメットを購入しちゃいました～～。

ロングでは快適なメットが良いのでは？？？　賛否両論あるようですが、

そんなことより気持ちを高ぶらせることが先決ですよ。　　喝！！！

厳密に言えばエアロ効果を期待もしますが、それよりなにより私の場合

「カッコイイ」が大切なんですネ！　　　　それがこれこれ↓↓↓



これで少しは気分も変わりますよネ！　

今回はホント! 体調がもう一つで、練習に身も入らず、モチベーションが↓↓↓

この状況を打破するためにもこのエアロヘルメットが最適です！！！

佐渡ではこれを被りＣＥＥＰＯ-ＴＴＫＩＬＬＥＲで爆走しま～す！！！！

乞うご期待です。　　大丈夫かな…？？？？

ではまた。

佐渡ブルー

前回のブログでは「負けてられるかぁ～」などと気を吐いてましたが、

なんて事はない！今朝も寝坊ですよ、、、、時間もないので、我家から５００m西に

利根川に掛かる「大渡橋」下の河川敷を８km程ジョグりました。

泣いても笑っても、練習してもしなくても、い～くつ寝ると佐渡大会♪

何時ものことですが、準備万端という訳にはには参りません、、、、、（泣）

ロングも３本目ともなると精神力が続かない部分もありますネ。

弱音を吐いても始まりませんが、佐渡入りすれば気分も高まるでしょう！

今年の最終戦、思いっきりエンジョイしますよ！！！！



そしてこの花火を清々しい気持ちと、達成感で涙しながら拝みたいものです。

チョット佐渡ブルーなＩＮＡＭＡＮでした。

ではまた！

負けてられるかぁ～

お題の通りライバル達に練習量では到底勝てませんが、

少なくともハートは負けまいと単独バイク練を実施！

定休日とはいえ、仕事や雑務があるため10時までには帰宅せねば、、、、

だったら榛名山外周コースが最適！早朝5:30過ぎに自宅を出発。

途中、新前橋駅前にナベchanに偶然？いやいや必然的に遭遇です。

「朝からそれもこんな時間からどこへ？」なんて下種な勘ぐりをしましたが、

そっかぁ！早朝スイム練でしたネ。ゴメン、ゴメン、、、、

その後はカッチカッチな筋肉痛の身体にムチ打ち、漕ぐ漕ぐ。。。。。


倉渕町のセブンで一息ついて、急坂をアタック！上りきるとそのまま下って

大戸の信号まで快走！だがその手前で後輪がパンク、、、、、時間が無いのに～、、、、

大戸の関所跡の敷地を借りてチューブ交換。汗ダラダラ、、、、、



修理後に折角だから記念写真をパシャっと。そこからは無理せず走行。

何時ものコースを順調に走り、最後の国体道路をライバル仮想し踏込む！！！！

90km／3時間3分　まっ、良しとしましょう！　その後は10kmクールダウンで終了。

身体はボロボロでも「負けてられるかぁ～！」と気合で頑張りました！

以上、ではまた。

サプリメント依存症

昨晩も寝苦しく、日中も暑くて堪りませんなぁ～。

そうそう日曜日のバイク練ではナベchanワクchanコンビで

二度上峠越えのロングライドお疲れ様でした。。。。

ワクchanも少々遅れたものの“ 言った通り ”走られたそうで…

ホント！元気な御仁達！佐渡では大暴れの予感がします！


昨晩は暑さで眠れず睡眠不足↓ しかし気持ちでは二人に負けまいと

今朝は毎度のコースを10km程ジョグりました。

そこで「ヤル気！元気！」のナベchanに遭遇です。



そのナベchan、大粒の汗が身体中に水滴のように張り付いています。

そしてランシャツの首の周りは塩が吹き出て真っ白に、、、、

「今日は何キロ？」の問いに目をランランと輝かせ「この橋の往復で20km越え」

流石です！この疲れ知らずの強靭な身体はなんと“サプリメント”効果らしい。

私も先々月からナベchanのごり押し？いやいや御推薦で飲み始めました。

この最強サプリはナベchanの経営するエルシーズで販売されてます。。。。

と、宣伝までする私はエライですな～！　お仕事頂いてますので…

しかし飲み始めると何だか飲んでいないと不安になるのです。

効果？徐々に出始めてますよ！　本日、追加でナベchan社長に届けて頂きました。ハイ

直ぐに飲むと何だか落ち付きましたよ。もしかしてこれって依存症？？？？

サプリメントとは？なんてブログが次回この群馬のアスリート社長のブログで見れるかも！

ではまた！

寝坊しました、、、、、

今朝は5:30集合出発で、榛名山外周一周を佐渡出場メンバーにて

かる～く、かる～～く調整ライドのハズが、起きられませんでした、、、、

先日から具合が悪いのに昨晩は呑み会↓↓↓　生2杯目で諦めましたが、

それでも5:35には起き上がり直ぐに仲間のナベchanに連絡。

「誰もいないんだけど…」と「ワクchan来なければ行っちゃうよ～！」と

相変わらず元気なＩＴ社長さんでした。。。。

その後の様子は聞いてませんがワクchanはどうしたんだろ？言いだしっぺなのに！

それでも「今からでも行くかぁ↑↑↑」と膝をポンと叩き立ち上がったものの、

一瞬で身体は寝室へと向かう。。。。　今のはなんだったんだろう？と二度寝。

夢の中で必至で「自動販売機の坂」を漕ぎ倒している自分がいました。。。。



本来はこのように↑何時ものセブンイレブンで記念撮影が、、、、、

でも今朝は無理して行かなくて正解！

現在、身体はダルダル状態で仕事をしております、、、、



今週の定休日にでも単独調整ライドへ行こう！！！！



ではまた！

やられました、、、、

昨日は早朝より10kmジョグりました。

勿論！何時もの上毛大橋までの往復ですよ。

稀にライバル社長のナベchanに遭遇するのですが

近頃はとんとご無沙汰です。。。。



昨日の早朝は気温もグッと低く何時ものように汗でシューズがグシャグシャになり、

ペタペタと足跡が分かるなんてことはありませんでしたネ（笑）

何時もは足跡だけが道路にマーキングされているようですよ。

透明人間では有りません。それはＩＮＡＭＡＮです！




その後は会社に出勤し、夕方からお客様のためのセレモニーを行う会場へ。

こう見えても私も住宅会社の社長の端くれです。

この式の最初に挨拶をさせて頂く訳けですが、何だか熱っポイのです。

式の前に会場の外で休んでいるとドンドン熱が上がる上がる、、、、

あの熱中症の症状ですよ。奇しくも会場内では工事部長が業者に向け

「熱中症には気を付けて下さいね！」と注意を促しているでは有りませんか。


なんてこったい！　社長がやられてるじゃ有りませんか、、、、、


名ばかりのアスリートは返上だぜ！


その後の式の挨拶では熱もヒートUP！　シドロモドロの情けない挨拶に…

大切なお客様にご迷惑をお掛けしました、、、、、

皆様、熱中症には呉呉もご注意を！！！！

ではまた。

そろそろ調整期

昨晩ワクchanからメールが届く。

佐渡汽船「おおさど丸」故障にてダイヤ改正の件と

日曜日の早朝バイク練のお・さ・そ・いです。

何だか嫌な予感、、、、ワクchanは絶好調のようなので、、、、

私はこれ以上過酷なトレーニングを課すと、壊れます ハイ!

現在筋肉はパンパンに緊張しまくってますよ！

「2週間前だから軽くネ」とは言ってますが、軽くの度合いが違いすぎ！

まっ、佐渡が終わるまでなので我慢、我慢ですな。

佐渡が終わったら「ゆっくり寝たい」「腹いっぱい食べたい」その他…

自由がそこまで来ているぜ！！！！

早く自由になりたぁ～い！！！！

なんて考えながらの調整期ですです！！！！

我ライバルの社長さん達はどうしているやら？？？？


ではまた。

お久しぶりです！

ホント！お久しぶりです。。。

仕事の社長ブログは頻繁に？更新していますが、こちらはご無沙汰ですね。

チェジュ大会後も地道なトレーニングを続けていますが、身体が思うように動きません、、、

佐渡大会まで後２０日。あ～ぁ、こんなことで完走できるのでしょうか？？？


社長さん達や仲間のブログをチェックし、トレーニング動向を把握する。

「暑いのに良く頑張るなぁ～」とか「今、無理することはない！」などと

言ってはみたものの、気になるのがアスリートの常！密かに俺も頑張らねばと…



本日猛暑の中、無理せず自分に甘～い！バイク練を実施しました。

ルートは倉渕町、二度上峠越え、北軽井沢、長野原、中之条、渋川、自宅。

出発は寝坊をしたため10時過ぎ。もう一度「無理せず」自問自答しスタート。

倉渕のセブンで水分補給をし、第一チェックポイント「はまゆう山荘」へ。



ここから10km程の「二度上峠」を上る。しか～しヘロヘロ、、、、補給したドリンクも底をつく。

この10kmは死ぬほど辛かった、、、、　何度も下ろうと思ったことか、、、、



それでも無事「峠」を攻略！ 自宅からここまで約60km。殆ど上りっぱなし！！！

漸く気持よ～く北軽井沢のセーブオンまで下る！二度目の水分補給と小休止。

またまた下り長野原町、東吾妻町へ。事故渋滞で路肩は走りずらい。

なので写真撮影。。。。先ずはダム建設に伴う「橋」の一つ。

　

そしてダムが建設されると二度と見ることのできない吾妻峡。



そろそろ事故渋滞も緩和され、またまた下る。　中之条町を過ぎるころ雲行きが怪しくなり、

渋川市手前から雨が激しく降りつける。でも身体が冷やされ気持イイ！！！！

最後の水分補給を済ませ、一路自宅まで。。。　

いやいや暑かった↓↓↓　北軽井沢でも27度ありましたから、、、、


142㎞／5時間31分　水分（水、茶、コーラ、アクエリアス等）5㍑

現在、下痢が止まりません、、、、

ではまた！