本日も快走

自宅から呑川歩道を経由して、東急線の地下道を抜けて、中原街道を横断して呑川沿いを第二京浜までゆっくりとのんびりと10キロ 走ってきた。

道中は息苦しくも無く、気になるのは橋を抜ける時の高低差だけだ。

気持ち良く走りではなかったかなと思う。

10キロ を1時間20分位で走るのが一番楽なのかも知れない。

今月は200キロ。

まだまだ日数があるので、トレッドミルマ・屋外ランニングするとかいう事でクリアしたい。

次回の大会までに脚を鍛えて、本番で快走を夢見る。

午前中はのんびりと自宅で休養していた。

気持ちを入れ換えて、明日の勤務へと気分転換のランニングでした。