小さい秋見つけた

朝4時起床で5時出発、朝ライドへ。

なかなか太陽が顔を出さない、日が短くなって来ているのを実感。

体調は昨日のトレーニングの疲れが抜けきれていない感じ、まずはいつものコースの大石ダム往復、途中、カマキリと赤トンボに遭遇し秋を感じる、朝晩はどんどん秋に向かって行く感じ、距離を伸ばしたいのでプラス桑川まで合計100キロのライド。

疲れでスピードが出ない。

昼前から仕事、飲食店の部署へのヘルプ要請に応えて皿洗いや岩カキむきなど、疲労回復の為早寝しよう！