今日（3月10日）は「砂糖の日」、砂糖の良さを理解しましょう。

丁度、1ヵ月前の2月10日のブログにて
今日は「ニットの日」だと　書いた事を思い出し
今日（3月10日）は、「何の日だろう？」と　ふと思う。

そう、今日（3月10日）は
「砂糖の日」


「さ(3)とう(10)」の語呂合せから
砂糖の優れた栄養価等を見直す日。

ダイエットブームから
とかく敬遠されがちな　砂糖ですが

砂糖は、脳が必要とするブドウ糖の最も優れた 供給源。
また、 ブドウ糖には精神. をリラックスさせる効果があるため
ストレスを 軽減させてくれるとか。

ただし、取り過ぎには注意！！「
糖尿病・心臓病の発症に関係が有るようです。

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Toshihiro Sakai

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