1週間の疲れが尾を引いたままの22kmランニング、タウリン2000mgに頼りました。

土曜日は午前中

休日出勤。

 

そんな事もあってか

1周間の疲れが

取れないままの

22kmランニング。

 

タウリン2000ｍｇの

栄養ドリンクを

服用しての出発でした。

 

北風が妙に冷たく

3月とは思えない寒さ。

 

今回は、

自宅発着点とする

運動公園５周の

２２kmランニング。

 

先週は木曜日に

 11km走っているので、

後半が比較的楽。

 

道路状況も

かなりアスファルト路面が増え

うれしい限り。

 

でも寒さが厳しく

帰宅したときには

ウインドブレーカーの中は

汗が全て凍って

団子状態になっていました。

 

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