昨夜は22:15からの10kmランニング。今朝の4:30起床は無理でした。

今朝の起床は5：30。

すっかり寝坊で、

今朝のブログ更新は

出来ず。

 

昨夜は22：15からの

 10kmランニング。

 

 やはり

そんな時間から走ると

どうしても就寝が遅れ、

 4：30には起きれず。

 

こんな時間からの

ブログ更新。

 

だれも

読んではくれませんが、

なんとしてでも

達成したい

今月の皆勤ブログ。

 

 頑張ります。

 

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