昨夜は22:00からの11kmランニング。今朝は寝坊です。

1ヵ月ぶりとなった
水か木曜日の11kmランニング。

週末22kmランニングは
続けていますが、
11kmの方は
寒さと多忙から
休みがち。

どうしても
寝るのが
遅くなるので
今朝は
20分寝坊。

危うし!
ブログ更新。