今日で９月も終わりですね。昨日から河口湖はメッキリ寒くなり、いよいよ「こたつ」の登場です
まだまだ灯油が高く
出来る限り暖房費は使わないよう頑張っているんですけど.....
時間の問題かナ 今年の冬は寒いでしょうか？お財布の中身も寒くならない用知恵もしぼらないと
今からの住宅はそんな家計も助ける企画が（情報）あり、チラシ等も楽しめるると思います 是非今後のチラシも観てくださ～い
をご覧になりましたか？その人に合ったダイエット方法が色々ありました
一番の基本は継続できる事。中々簡単の様だけど、つぃ挫折してしまいリバウンドしてしまうので、それを防ぐのに無理をしない事とストレスを感じない事も大事なんだそうです。私は以前保健婦さんよりアドバイスして頂いたのは、毎日散歩。何キロ歩くのではなく、時間設定 一日２０分程度歩くのでＯＫ
聞いた時は「なるほど～」と思いましたが現実は厳しく（意思が弱い
）時々 歩く程度に終わっています
昨夜の中で一番やり易い方法は朝のバナナ.水ダイエットかなぁ 今日は食料品売り場の売上の中にバナナが貢献する日かも....
朝冷え込みが日々増して段々お布団が恋しくなっちゃいますね
先日知り合いの奥さんとの会話の中で感じた事の共通点がありました。 共に子供達が大きくなり部屋の配置換えを試みた時に 「どうして、こんなにいらない物があるんだろか...」物入れ入っている古い形の食器.今では手を通さない洋服..等等
捨てられないのはどうして？ 利用すれば買い足さなくても良い物も手軽に購入してしまったり（代用する）。これあげようか？と友人から言われたら、貰ってしまう（不必要なら断る）洗濯物もお母さんが必ずたたんでしまうんではなく、個人的にカゴ等を造り部屋に配布する
この様な事が少しずつ改善すれば、少しでも片付けられるとアドバイスを頂きました
現状理解出来ても、行動と共なわない私です
