今日の練習メニューです
2年生 20分ローテション
1.内野ノック
2.ゴロ捕り(素手)
3.挟殺プレー・キャッチボールドリル
4.内野ノック(スローイング有り)
5.ゴロ捕り
6.30mダッシュ・体幹
◆投手陣
ピッチング50球
1年生 18分ローテション
1.バッティング
2.ティー
3.ジャンプトレーニング・30mダッシュ
4.両振りティー
5.トレーニング(上半身)
6.体幹
今日は2年生が守備練習で1年生が打撃練習のようですね
1種類20分間の練習をグルッと順番に6種類行うので120分ですね
頑張って下さい!
許可を得たので・・・私がお気に入りの写真を1枚....
守備から戻って来たベンチ前でしょうか?!
ではでは、、、、