ここ数日 朝晩は涼しいので いいかなっと
ちくわもきゅうりも 火をいれてないけど 大丈夫でしょうか?
びびりながら詰めました
今年の夏のバーゲンは早くないですか?
でもガソリンまた値上げで 行く気うせてしまいました
いつもあまり関係無いのですが
腹筋 6日目
腹 筋 30回 3セット
体 重 48.8㎏ -200㌘
体脂肪 -0.8%
体脂肪ちゃんと測れているのかな?
今は 体重も体脂肪も食べた物に 左右されているのでしょう
まだ腹筋の効果は関係ないかな
こつこつ腹筋と 食事にもと言うかアルコールも気をつけよう
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