泣くということ

まだ起きて、パソコンに向かっています(゜Д゜ノ)ノ
だから早起きできないんだ～と言う夫の怒りの声が聞こえてきそう・・・


今日は、
鍼灸→Ｋちゃんと久々に電話で話す→表参道でお買い物→町田でラーメン→送別会→かろうじて午前様は避け帰宅→夫と会話→宿題作成→今に至る・・・
という、移動範囲の広い一日でした。

そして、
鍼灸では、泣きました(゜Д゜ノ)ノ

痛かったから、ではありません。
心の澱がとれたから・・・かな(*´∀`ノノ〃
ずっと泣きたくて、でも泣けなくて、って感じだったのですが、
鍼灸で先生とお話して、「君はがんばりやさんだったんだね」と言われたとたん、
涙が溢れ出し、それとともに胸の中にたまっていた澱が、流れてゆきました。


さようなら～。


あ～、すっきり゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:


最近、「がんばる」と言う言葉が苦痛で仕方ありませんでした。
「がんばらなきゃ」と思うたび、心に違和感を感じていました。
そして、心が重く重く沈んでいくのがわかりました。

でも、どうすることもできず・・・

映画でも観て、泣こうと思ったら、
夫が観たいといった映画が

００７(￣Д￣；；
絶対泣けないし・・・（笑）



心の澱は、涙とともに流すのが一番いい方法。

ストレスフリーな生活のために、自分を再生させる方法を知っているといいよ♪
私の場合、いまのところ「泣くこと」「歌うこと」「自然を感じること（歩くこと）」かな。
かなり原始的？


元気な自分になるために、明日は歩こうかなヽ(´▽｀)/

スッキリヾ(^ ▽^)ノ

１２月になりましたねヽ(´▽｀)/


昨日は、とても天気がよくて、
気分もよかったので、
まずは、観葉植物ちゃんたちの水遣りと、カット。
スッキリして、凛々しくなったでしょ（写真左）ヽ(´▽｀)/

あと、写真にはないですが、
大きなパキラちゃんも、葉が重くて傾いていたのでカットしました。


スッキリしたら、
なんだか、さらに気分がよくなって、
雑誌の整理をはじめ、
続けて、キッチンの掃除まで。

とにかく、キレイにしたくてたまらない病にかかったみたい（≧∇≦）〃


換気扇のフィルターが恐ろしいことΣ(゜д゜;) になっていて、
「よかった～、今日気づいて～(´Д｀;」と独り言を言いつつ・・・
マジックリン丸々１本を使って、油取り(￣Д￣；；


ついでに・・・
洗濯槽も気になり始め・・・


こうなると止まらないのが、
Ｏ型の定め(￣Д￣；；


洗濯槽を歯ブラシでゴシゴシ。
カビキラーで３時間ほっとき、
その後、標準コースで２回転。



あ～、スッキリ～♡
゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:




次はどこをキレイキレイしようかな～゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:
この熱が冷めないうちに今年の大掃除やっちゃおっかな～ヽ(´▽｀)/

今日もヽ( ´ー｀)ノ

今日も、レッツお灸タイム♪

両足ひざ下３箇所ずつ、お灸してますヽ(´▽｀)/



あや、右足が、熱く感じるかも。
疲れてるのかしら？
今日は、寒いから、そのせいかしら？
昨日は熱くなかったのに・・・(;￣ー￣)...ン?


ってか、熱いと思ったとこ、お灸してないしΣ(゜д゜;)


なぜだろう？
なんでだろう？



【答え】それは、私の神経が鈍いから(￣Д￣；；