素朗来富‥気まぐれ料理&似顔絵etc

男が作る料理、カラダにおいしい酒の肴・・・Since2004

♂の台所・砧10月

2012-10-10 18:07:03 | Weblog

今回のメニュー

▲じゃこご飯---チョット硬めで顎の運動になりました。

△海老とアボカドの春巻き---森のバターが健康に良い。

☆枝豆とかぼちゃのマヨネーズ和え---潰した南瓜に枝豆とカリカリベーコン、納得の味!!

☆ゴーヤと海老天の夏野菜サラダ---時期外れ?海老天は一人1尾、仲良く分けあって完食!!

今回は星二つかな?